現在國內的娛樂圈中，有很多人是從南韓接受過“魔鬼訓練”回來的，比如說像吳亦凡、張藝興、宋茜、王嘉爾等人，他們都曾經在南韓接受過非常殘酷的練習生訓練，最後在南韓出道以後人氣滿滿，在和公司合約到期以後選擇了自己發展，而他們的身上早就留下了非常驚人的實力了。

要知道在南韓想要出道是沒有這麼簡單的，在南韓想要成為明星出道活動，必須要經過殘酷的練習生特訓。在這個特訓中，明星們需要每天從早到晚馬不停蹄地奔波勞累，練習唱歌跳舞和各種藝人管理。而且經過重重篩選，還不一定能夠被公司看上，所以最後在很多練習生中能出道的人已經算是非常厲害的箇中翹楚了。

而最近有一位非常火的女藝人，她也是從南韓出道後歸國發展，雖然目前在南韓還是有一些活動的，但是她在南韓人氣非常高漲，在國內發展也是毫不遜色，她就是程瀟。

程瀟作為一個通過南韓嚴格的練習生訓練出道的人，身上自然是有很多人難以企及的實力，而且很多認識認識程瀟的人都感嘆，有種“發育過猛”叫程瀟， 當她穿緊身舞衣秀“一字馬”那一刻， 網友： 淪陷了。

程瀟在南韓活動過一段時間，她在南韓也是因為自己出色的實力而被很多南韓的網友所接納，而且在國內程瀟更是有自己的粉絲群體，程瀟從小學習舞蹈，舞蹈功底非常的好，在南韓作為練習生的時候就因為舞蹈出色而一路暢通直接被選進團體中成為舞蹈擔當。

而在國內更是有選秀節目邀請程瀟以舞蹈導師的身份登臺，這些都說明了程瀟的實力是不容小覷的。在一檔節目裡，程瀟身穿專業舞蹈服，應主持人和觀眾們的要求現場展現過人舞藝，沒有想到程瀟直接來了一個高難度的一字馬，讓在場的所有人都非常的敬佩。

而且程瀟的豪邁舉動也是讓粉絲們非常驚歎的，讓大家想起了她之前在南韓一檔節目裡表演的一套非常有難度的體操動作，年紀輕輕就有那麼超群的實力，程瀟也是因此收穫了非常多的國內粉絲了。