心理學家武志紅的書可能是最早讓“原生家庭有害論”出現在大眾視野中的人，很多時候，一個孩子出了問題，大家就會去尋找蛛絲馬跡，完全歸罪於其原生家庭，不幸福的家庭造就了悲劇的人生，但家庭的作用被高估了。

最近鄭爽的事情出來大家也一直在說，是媽媽的錯，是爸爸的錯，是家庭的錯，鄭爽可恨卻可憐。

這不禁讓我想起去年大火的電視劇《都挺好》幾乎是把中國式家庭裡所有浮於表面的和諧、喜樂全部撕開、揉碎，把那些隱藏的、不堪的、刺痛人心的東西全部攤在人們面前，令人觸目驚心，多少人一邊覺得殘忍，一邊又在那些疼痛裡看到似曾相識的自己。

看著蘇明玉的遭遇，我不禁想起兩年前《歡樂頌》裡那個同樣因為 " 重男輕女 " 而被家庭硬生生拖垮的樊勝美。

曾幾何時，我們眼睜睜看著樊勝美被自己的家人壓榨到毫無反抗之力，我們憤怒、不平，卻也 " 哀其不幸，怒其不爭 " 。

有人問，為什麼同樣是被不堪的原生家庭拖拽著，蘇明玉能逆襲人生，樊勝美卻只能被犧牲？其實答案很簡單，因為蘇明玉在為自己而活，而樊勝美把人生寄託在別人身上。

我們都應該明白，那些所謂的涅槃重生，不過就是咬牙拼搏和與錯誤人生果斷割裂的總和。

有一句老話說“三十歲前你的相貌是天生的，三十歲以後是後天的”，我覺得家庭對性格的影響也差不多。

雖然我們無法選擇自己的出生，但我們可以選擇自己的人生。當生活被困難包圍的時候，逃避和求饒只會讓事情進入惡迴圈，只有迎難而上，去面對、去戰勝、去掌控，才是唯一出路。

那些原生家庭欠了你的，你可以自己一點點找回來，那些缺失的愛，如果別人不肯給，你就去自己一點一點補回來。

這當然不是一件容易的事情，抽絲剝繭地去看自己最不快樂的時光，回憶那些負面的事情，真的挺痛苦的。

但只有努力去源頭看一看當時的自己，用成年人的成熟角度告訴那個小時候的自己，“你沒有錯，你還有我愛你。”

從心理學角度上，暫時的遺忘封閉都沒辦法讓一個人真正走出來，只有努力幫助最開始的那個小小的自己度過那道難關，當下的自己才能一起走出來。

永遠告訴自己心裡的小朋友，再困難，還有那個長大後的我，永遠愛著你，想要保護你。

我們都應該努力一點，再努力一點，把那些生活烙印在生命裡的陰暗和痛苦驅趕出去，因為那些成長裡的苦難，只有戰勝，才能真正放下