黃曉明作為《乘風破浪的姐姐》的成團見證人，在節目中，展現的一直都是周全溫暖的形象，總是能照顧到每一位姐姐，在姐姐們最累的練習室時間，自然不能少了黃曉明的身影。

輕輕地來，叩開了一間間練習室的門，和姐姐們寒暄一陣，給出鼓勵和關心，然後輕輕離開，深藏功與名。黃曉明從容不迫，進退有度，當然也有招架不住的時候，例如遇上胡靜。

胡靜、吉克雋逸、周筆暢這一組是目前看實力最強的一組，不但強還比其它組要認真。兩個大vocal都有著不錯的狀態，而胡靜雖然不是專業的歌手，但是有兩隊友託著，加上本身基礎好，練習進展非常順利。唯一的小遺憾就是周筆暢的個人風格強烈，在團體舞臺中顯得有些不上不下。

黃曉明大概也是有所耳聞，進來之後建議周筆暢嘗試接長頭髮，做一些突破。結果被胡靜直接反問，如果周筆暢接長髮，能不能拿第一。黃曉明一下子懵住，有些難以置信地用手指挖耳朵，啞口無言。隨後也意識到建議有些不妥，連忙改口，說沒有人要求一定要長髮。周筆暢沉默不語，只是默默點頭。

有點意興闌珊的黃曉明起身準備離開，臨走之前隨口客氣了一句，讓大家想吃什麼可以告訴他，結果胡靜又不客氣了，直接點了黑咖啡。姐姐們都在熬夜練舞，卻是需要點提神的東西。

黃曉明回頭露出了些微尷尬又不失禮貌的笑容，大概也是沒想到真有人接話。不過曉明哥還是很有風度的，既然有人點了，那就得接單，黑咖啡，拿鐵，水果通通安排上。

同樣讓黃曉明“吃癟”的還有阿蘭。阿蘭從來到節目的第一天，就放不下一件事情，那就是其它姐姐們都好瘦，有的還有腹肌，而她什麼都沒有。然後陳妍希告訴她，上一季節目的姐姐都瘦了十斤，自然而然的，然後她就放心了。

對於節目組準備的火鍋宵夜，其它姐姐們都是比較剋制的，害怕吃了之後會影響舞臺的狀態。只有阿蘭是理直氣壯的，既然準備了，那就是給我們吃的，那就必須不客氣地吃。

阿蘭跳舞總是找不到力量感，容祖兒建議她做一些核心力量訓練，也就是平板支撐之類的動作，讓她有些躍躍欲試。正好黃曉明也進來了，於是提出要陪著大家。還特別帥氣地提出要比賽一下，看誰支撐得久，贏了還有獎勵。

一聽有獎勵，阿蘭就來勁了，提出了要火鍋，畢竟吃飽了才有力氣做減肥，道理就是這個道理。結果她支撐不到一會，就很快敗下了陣來，平板支撐變成了小海豹趴在地上，久久起不來。果然運動一下得要休息好久。

黃曉明非常認真的教學建議，讓她要多練些核心，同時注意拉伸，不要受傷，結果直接被“忽視”，還反問黃曉明做核心是對哪裡好。黃曉明也很無奈，最後只能是喊了一聲“阿蘭姐”表示服氣，然後離開。

黃曉明真的太難了，不過他也確實盡心盡力了，期待後面的節目表現。喵