女孩子最怕的大概就是長胖了，不僅是普通女孩子，娛樂圈裡的女明星更是如此，除了五官最重要的就是身材，這關係到上鏡好不好看。

有一個女演員開始的時候身材很好，慢慢的卻開始發胖，而別的女演員一胖毀所有，而她因胖逆襲成為女神，她就是《愛情公寓》裡的林宛瑜。

早年經歷

林宛瑜的飾演者是趙霽，她1987年出生于山東省淄博市，她的父母雖然都是普通人，但是對唯一的女兒卻很疼愛，在父母的呵護下長大的趙霽性格活潑開朗。

小時候趙霽就在藝術方面很有天賦，高中就進入了山東藝術學院，畢業之後順利考上了上海戲劇學院本科班。

因為外形出眾，在大學的時候就開始做廣告模特，並接拍了眾多的平面和電視廣告，在廣告界小有名氣，因為做模特她的身材十分的消瘦和骨感。

2006年，趙霽與鄭愷合作主演了都市愛情喜劇片《奔跑吧有情人》，在片中飾演了重視感情，擁有天蠍座特質的女主角鷺鷺 ，正式出道。

第二年趙霽又主演了韋正導演執導的青春勵志喜劇片《逆轉流星》 ，形象好演技又不錯，趙霽很快打開了知名度。

2009年，趙霽與金世佳、婁藝瀟、陳赫等人聯袂主演了都市愛情喜劇《愛情公寓》，這部電視劇一炮而紅，趙霽因飾演富家大小姐林宛瑜而被觀眾熟知，紅遍了大江南北。

之後她接著出演了《愛情公寓3》，《愛情是從告白開始的》等電視劇，但是人紅是非多，大火之後趙霽遭到了很多黑粉的攻擊，在這些言論下趙霽慢慢退出了娛樂圈。

因胖逆襲成為女神

其中攻擊她的流言就有身材太瘦，立體的五官、精緻的臉龐，可是去的瘦骨嶙峋、連衣服都撐不住，上鏡就不太立體，話說演員真是太難了，太胖不好太瘦也不好。

退出娛樂圈之後趙霽，只是偶爾在自己的社交平臺上，分享自己的日常碎片，而前一段時間，網友發現趙霽釋出的照片中，可以看到，現在的她沒有當時劇中那樣消瘦，更是精神滿滿，元氣少女一般。

趙霽也大方和粉絲分享自己確實比之前胖了十斤，不僅沒有因為長胖毀了自己的形象，反而是錦上添花，變得更加可愛，逆襲成為女神。

女孩子減肥一定不要盲目地一味只追求瘦

在很多女孩子為了保持美麗的身材，就會逼自己減肥，但是很多都減肥過度，瘦得太厲害，其實減肥跟自己的身高體重也要成正比才是最健康的，減肥也不是跟風，更不是自己的感覺。

過度減肥不僅影響美觀，減肥過度也有危害，你知道麼？

1、精神不振，容易疲勞

人的日常生活和工作都是需要消耗能量的，而攝入食物就是要補充這些能量，當你缺乏能量的時候，就會、精神不振，容易疲勞，只有擁有能量才使我們精力充沛，更好地面對生活。

2、脫髮

減肥會讓你缺乏營養，沒有足夠的營養元素，身體就會優先考慮，將這營養素供給大腦和心臟等重要的器官，其他身體部位獲得的營養就會變少了，所以營養不足就很容易導致脫髮。

3、貧血

更重要的就是減肥會導致貧血，身體媒體都需要足夠的營養來維持消耗，沒有能量盲目的過度減肥，長期下去就會使得身體出現貧血的問題發生，對身體健康影響極大。