瘦身30斤的黃曉明，簡直脫胎換骨！不僅脫油，連顏值也到達巔峰

黃曉明，中國內地著名男演員、歌手，也是一線女星楊穎的老公，提起黃曉明，網友對他的評價是冰火兩重天，喜歡他的人認為他演技精湛、富有愛心，是個耿直的山東漢子，討厭他的人覺得他為人油膩霸道，尤其在《中餐廳》中的表現讓人感覺不可理喻，”明言明語”更是火爆了今年夏天，身邊不少朋友對黃曉明最多的評價就是”油膩”。

油膩這個詞其實有雙層意思，一方面是指黃曉明形象油膩，這跟他總是扮作霸道Quattroporte耍帥有關係，另一方面指他圓滑的性格，《中餐廳》播出以後，黃曉明形象大跌，他在公眾場合也真誠反思了自己的問題，並表示有所改變。差不多三個月過去了，出現在媒體面前的黃曉明大變樣，他換了新發型，身材也變纖瘦了。。

有媒體曝光，黃曉明在被網友吐槽後，一直在堅持健身瘦身，三個月甩肉30斤，以前的大腮幫子變窄，氣質也比之前清爽多了，看來身材的改變確實能讓氣質發生變化。瘦身成功的黃曉明，五官變得立體精緻，網友不禁感到意外，原來黃教主的底子這麼好，本來以為黃曉明亮相，會引起網友一直吐槽的，沒想到新造型卻被大家猛誇了一頓，

瘦下來的黃曉明簡直脫胎換骨了，凌亂捲髮襯托出他的憂鬱氣質，以前的油膩黃教主搖身一變成為小鮮肉了，大家常說氣場影響一個人的人際關係，其實身材與氣場是緊密相關的，想要給人一種舒服的氣場，就得擁有好身材和清爽的外形，當然好身材不是憑空得來的，幾分付出幾分收穫。

不僅僅是明星注重於身材管理，生活中很多朋友也開始健身，健身開始變成了一種時尚，可以享受揮汗的舒爽，還能收穫更完美的身材。

越來越多人加入健身的行列，完美的身材可以給你帶來更多美好的經歷：有腰身的漂亮衣服隨便穿、擠公車和地鐵的時候，遊刃有餘、可以在他人豔羨的目光中，目不斜視地昂首邁步等等。

但是依舊有很多人明明由於身材胖而感到焦慮，但是卻並沒有做出健身的行動，抱怨自己身材不好，穿不了漂亮衣服。

還沒有打算健身的朋友，一定不知道瘦下來的你有多好看，很多明星一開始並不是你在熒幕上看到的樣子，現在的他們被稱作男神、女神，曾經的他們也一樣因為胖而掩蓋了顏值。

不要再為自己的“懶”找藉口了，每天堅持花上一點閒暇時間來鍛鍊，你也一樣可以收穫完美身材。

對於想運動的人來說不一定要到健身房去，我已經幫你找到一款適合你的減肥利器——腳蹬拉力器！不受場地限制，不佔位置，超級便宜，輕鬆簡單到小學生都能用！大家自己在家就可以做訓練，堅持鍛鍊一個月可以瘦到7-15斤！

使用這根拉力器重複練習以下4組健身動作，助你燃燒全身脂肪，有效塑形全身各個部位，哪裡有肉減哪裡！

1. 站立拉伸

這個動作能有效鍛鍊手臂的贅肉，擺脫蝴蝶臂，讓你的手臂更加纖細。基礎練習每組20次，每天2-3組，可逐漸增加數量。

2. 卷腹運動

卷腹運動主要針對腰腹，腳踩住踏板，雙手緊握手柄，腿部反覆仰臥，鍛鍊下腹肌肉，消除小肚腩，減腰收腹。每組20次，每天2-3組，可逐漸增加強度。

3. 腿部拉伸

腿部拉伸針對腿部贅肉，長期堅持讓腿部更加纖細，線條更優美。每組20次，每天2-3組，可逐漸增加數量。

4. 複合運動

複合動作較難，但非常有效鍛鍊臀部和腰部，肌膚逐漸變得緊緻，助你練出馬甲線！每組15次，每天1-2組，可逐漸增加數量。

整套動作不需花費太多時間，每天抽出30分鐘，一個月後就能看到鍛鍊成果，幫你省去辦健身卡的幾千塊。

擔心拉力器的品質問題？這款拉力繩採用4根加粗加厚的橡膠管，能承受超強的拉力，用上1年也不會有任何斷裂的痕跡！專為健身打造，經久難用！

手柄使用高密度的彈性泡棉包裹，彈性手感、握感舒適，4段豎形凸槽設計，有效防滑防手汗。

腳踏採用了NBR材質的環保泡棉，多面紋路設計加強了防滑效能，使用起來安心又放心！

轉眼馬上就要到年關了，你是否在擔心在家見到朋友們互相比拼身材，你卻躲在角落獨自尷尬？是時候行動起來了！擁有一個好的身材比穿什麼名牌衣服都有面子！比幾千塊的健身卡更划算，想要擁有苗條身材的你值得擁有，點選文末圖片，趕緊進店選購吧！