42歲劉濤沉迷健身大秀美背，其老公稱像是娶了箇中學生賺大了

經常聽人說：健身是最好的保養品！

這可不是一句玩笑話，很多明星和普通人都用親身經歷證明了，堅持運動確實能讓你看起來比同齡人更年輕！

誰說人到中年發福就是命運？你的身材是可控的！我們經常會在各種綜藝晚會、影視作品中看到劉濤的身影。每次看到她的時候，她都是以非常優美的身段出現，擁有如此完美的身材，和她的鍛鍊分不開。

劉濤之所以能夠在退出娛樂圈後，又東山再起重新走紅。靠得除了過人的美貌和智慧，當然還有堅持不懈的毅力了。作為女明星要時刻面對鏡頭，如果不是角色需要你胖，就必須要保持體型完美。

過年大家放飛自我的時候，她還不忘去健身喚醒身體。虐胳膊虐腹虐腿，只有對自己足夠狠，才能足夠的美；

就在前不久，劉濤釋出動態自爆體重120斤，卻引來眾多網友的熱議，因為對於劉濤來講，所晒出的體重只是一個數字而已，而身材要比不過百的一些朋友要好得多，尤其是看到她骨感且有著肌肉線條的背部以後，大家都驚呼肉肉都去哪了？

圖片來自微博@劉濤

其實要回答這個問題並不難，相同體重的脂肪與肌肉所佔的體積差得不是一點半點，所以，當我們經過訓練來增加肌肉含量之時體重自然會有所提高，而對於劉濤來講，她不僅僅熱愛有氧運動，經常跑步，更是非常喜愛力量訓練，我們經常會看見她釋出一些跑步或者是練背的動態。所以，120斤的體重擁有迷人的美背也並非是一件多麼難以理解的事情。

雖說體重停留在了120斤，但是，這樣的120斤身材誰不想要呢？沒錯，健身後的120斤確實是可以這樣，三位數的體重是健身者的標配。

現在翻看劉濤的微博，最常看到的就是她的健身照片了，已經42歲的劉濤自從接觸健身就開始了瘋狂的運動，每天都在微博上打卡健身。雖然她已經42歲了，但是卻一點都看不出她的年齡，因為她堅持健身，連她的公王珂都說好像娶了個高中生。

這些都是保證了劉濤作為40多歲的女人，還依然擁有良好狀態的基礎。笑容燦爛、身上毫無歲月帶來的痕跡，大氣從容成為了劉濤的標籤。

想要擁有一個她這樣的身材氣質其實並不困難。

通過健身的途徑你也能夠塑造好身材！

很多人覺得去健身房燒錢，也許沒有時間，天氣越來冷，根本不想出門。而且對於體質虛弱的人，跑步這種有氧運動並不適合。

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