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一、從演員轉型而來，不僅是票房保障，也是綜藝節目靈藥。

現在娛樂圈的明星已經不拘泥於一方面的發展了，很多人都會跨界進行發展。不過，這些業餘之外的事情也只是他們的一個副業，不能夠替代他們的主要職業。其中也有很多跨界發展的人非常成功。

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像是沈騰，他作為一個喜劇演員，每年出演的電影可以說票房和口碑都是雙豐收。不過最近幾年他在拍電影的閒暇也是參加了幾檔綜藝節目，大家也很驚奇地發現，沈騰的喜劇天賦不僅是在電影裡面或者是喜劇之中，在綜藝之中它呈現出來的綜藝效果也是非常好的，可以說完全是一個綜藝大咖。

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就像是之前王牌對王牌這一檔節目經歷了上一季，可以說口碑已經跌落得比較低了，但是這一次邀請的新嘉賓中，正是有了沈騰，還有賈玲這些搞笑人物，讓這個節目挽回了口碑，收視率也是回升的。除了這一個節目之外，沈騰也參加了其他的一些節目，像是笑起來真好看，還有脫口秀大會等等，這些節目之中都可以看見他出色的表現。很多人看節目就只是為了看沈騰在節目之中的表現，感覺沈騰的一舉一動都是一出喜劇。沈騰能有如此的表現，可能也是因為他在節目中非常的隨性，大家可以在節目之中看見一個真實的沈騰。

​ 二、量力而行，這就是沈騰最好的選擇。

如今大火的綜藝節目這麼多，但是大家可以發現，跑男這一檔節目之中從來沒有出現沈騰的身影。作為浙江衛視兩檔王牌綜藝，王牌對王牌和跑男可以說已經進行過聯動了，跑男家族也曾經參加過王牌對王牌。

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而王牌對王牌的主持人們也是參加了跑男，像關曉彤就參加了這一季的跑男，但是在其中大家就驚奇地發現，沈騰從來沒有上過，即使所有的綜藝節目好像都有他的身影，但是在跑男上去無法看見他。那麼為什麼沈騰不願意參加跑男呢？其實這一個原因早就從沈騰和鄭凱對話的時候就暴露出來了。

​ 鄭凱曾經在節目之中說到，像指壓板在節目之中只是一個常態，而沈騰就非常的害怕。沈騰本身身體就不是特別好，他有關節炎，如果參加跑男這種體能競技節目，他肯定不行。而且沈騰本來就是一個比較懶的人，他自己都說能坐著肯定不會站著。所以像跑男這一種競技類的節目，他肯定是不願意參加的，畢竟體能要求高，還有懲罰，他是完全適應不了的。對於他自己來說，慢綜藝才是最適合他的，畢竟只需要動腦，不需要動身體。