才藝之星隕落

剛才看到一條娛樂新聞，著名歌手，演員，趙英俊因病去世了，享年43歲，真的很讓人震驚，正值壯年，卻突然因病去世，真是讓人嘆息，此前並沒有看到關於趙英俊得病的訊息，卻突然宣佈去世，匆忙離去。

此前我們經常看到國外娛樂圈，一些藝人很年輕就去世了，大多數都是因為工作壓力，造成了身體超負荷得了一些急性病，比如心肌梗塞，血栓等，其實這些病以前我們看到的好多應該都是老年人患病多一些，但是現在這些病逐漸年輕化了，除了我們聽到過的藝人，有些普通人也會因為工作壓力，或者生活無規律，經常熬夜，患了急性病，曾經還聽到有人在網咖連續上網猝死的新聞，有的在工作中加班猝死的新聞，比如前段時間的某公司女員工猝死事件。

早睡早起是第一位的，每天就二十四個小時，除去工作的娛樂，我們年輕人至少睡夠八到十個小時，如果睡不到，長此以往就會出現各種身體機能下降，容易感冒，四肢無力，沒有精神，而且白頭髮會悄悄的冒出來。

現在的生活節奏快了，娛樂的工具也多了，社會誘惑力大了，所以人的壓力也大了，很多年輕的小夥伴因為在生活中各種不舒服，所以就導致了喜歡沉浸在虛擬的世界裡，比如追影視劇，玩網路遊戲等，讓自己沉浸在虛幻中，幻想著美好的未來，其實勞逸結合是對的，但是過度的娛樂，就會給身體造成負擔，所以小夥伴們，一定要控制好自己追劇和娛樂的時間，愛護自己的身體。