那日，我夢見有很多隻蝴蝶在我的頭頂上飛啊飛，之後，我就總感覺身體不適，總感覺自己眼前有蝴蝶在飛來飛去，我知道自己來日不多，也許就要真的變成一隻蝴蝶飛走了！
我叫胡蝶，我喜歡這個名字，回顧我這一生，，也經歷過各種聲色犬馬，真的就如同一隻蝴蝶一樣在時代的風雲變幻中漂泊著，流連著，尋找著。作為一個女人，我覺得我算是成功的，在事業上，我被譽為“中國第一位電影皇后”，拿獎拿到手軟；在感情上，我算經歷了一點波折，卻最終也還算是歸宿不錯的；而我也活到80多歲了，這個年齡也算高壽了！而看我同時代的那些女演員，有的淪落風塵，有的一生無依，有的紅顏薄命，有時真的為她們感到憐惜。女人啊，這輩子真不容易，有時候真是稍有不慎，就滿盤皆輸。也許，我能做的就是把自己的經驗分享出來，以儆效尤！
遇見初戀：愛之深，痛之切，但我不是阮玲玉
我的感情經歷算起來正式的有三段，第一段是和初戀林雪懷，第二段是和老公潘有聲，第三段是和特務頭子戴笠。除卻戴笠之外，其他兩段感情都是我自己主動選擇的，這兩任戀人有一個共同的特徵就是他們都是普通人，並不是什麼大富大貴的人。
認識林雪懷的時候，我還沒有出名，剛涉足演藝圈。那是我的第一部戲《秋扇怨》，雪懷是戲中的男主角，風流倜儻的他很吸引我，再加上他對我一直很關照，郎有情，妾有意，很快我們就在一起了。我們一起研究電影劇本，一起琢磨演技，儘管後來我們之間發生了很多不愉快的事情，但我至今回憶起來，依舊認為是美好的！我覺得自己在演藝方面還是比較有天賦的，很快就在演藝方面嶄露頭角，而他似乎已經江郎才盡了，慢慢地被我超出了很多，而他也逐漸產生了心理不平衡。他開始棄演從商，而處在不同圈層的我們卻越走越疏離了。
他開始自暴自棄，酗酒，賭博……真是一點點在考驗我的底限。我覺得我還是很愛他的，為了安撫他，我把演戲賺得錢給他做生意。但他依舊還是不斷地“惹事”，拿各種子虛烏有的緋聞刺激我。說實話，作為當時的一個很紅的演員，被一些小報拿來捕風捉影地說事是很正常的。但我知道自己想要什麼，我能守住自己的底限。後來他的餐飲公司倒閉了，我還幫他還債，為了讓他振作起來，我還給他買了一輛小汽車。做到這份上，我覺得自己也是有情有義了，我並沒有像其他那些一紅起來的演員就另攀高枝，內心深處我是渴望一份真愛的。但雪懷並沒有因此而感激我，反而讓律師給我送來了解除婚約的信函，聲稱我“行止不檢，聲名狼藉“。面對他的步步緊逼，我並沒有像阮玲玉一般忍氣吐聲，而是拿起法律武器保護自己，這才有了轟動一時的“蝶雪解約案“。
我終於告別了這段讓我刻骨銘心的初戀，很真，也很痛，但我卻並沒有被擊垮！反觀和我同時代的默片皇后張織雲被男人拋棄後就一蹶不振，下場淒涼；而我事業上的競爭對手阮玲玉也深陷感情漩渦而走上了不歸路。面對這段感情，我只能說，女人，勿要把感情當成你的全部，你的堅韌超出你的想象。
愛上有聲：不為名，不為利，只以相守之名
和雪懷解除婚約後，很長一段時間，我身心俱疲。那時，我的事業如日正天，頂著“電影皇后”和“民國第一美女”頭銜的我，身邊自然少不了各種名流商賈。他們有的以錢來俘獲我，有的以權來誘惑我，更有像杜月笙這樣的用黑幫勢力來要挾我的。但我一直都很清楚自己真正想要的是什麼，錢嘛，我自己會賺；名嘛，我自己已經有了。我真正想要的是一份踏實可靠的感情，希望無論發生什麼，他都能守在我身邊，於是，在眾人的詫異中，我選擇了當時只是銀行普通職員的潘有聲。他穩重，溫暖，厚道，這才是我真正想要的。我們很快就結婚了，他待我一直很好，即使後來我被戴笠軟禁多年，他依舊對我不離不棄，他成了我人生最忠實和溫暖的港灣。
對於和戴笠的那段經歷，我本不想多說，只能說在時代的風雲變幻中，我們都顯得過於渺小。因為一隻丟失的箱子，我被戴笠盯上了，從此落入了他的圈套。說實話，他對我很好，甚至比我老公有聲還有過之而無不及。也許我可以當個烈女子，寧死不從，可我知道這並不是對待敵人的最好辦法，反而是一種缺乏智慧的表現。我一直在尋找著可以逃脫的機會，同時對戴笠應付著，歡笑以對，唯恐被他看出來。終於，在一次飛機失事中，戴笠被我熬沒了，知道訊息後，我大哭了一場，我勝利了，我又可以去和老公有聲廝守了！
有聲沒有因為我被戴笠軟禁而嫌棄我，反而對我倍加憐惜。他事事以我為先，也支援我的事業。不管怎麼樣，我總覺得自己對他是有所虧欠的，總想著做點什麼來補償他。定居香港後，我開始花一部分心思來協助有聲經營興華洋行，生產“胡蝶牌“熱水瓶，我還多次為其做形象廣告。本以為我們的生活應該安定下來了，不想幾年之後，有聲因患肝癌提前走了，彌留之際，他彌留之際，他氣若游絲地對我說：“我今生今世能夠與你相親相伴這些年，已經非常滿足了。唯一遺憾的是，這一切來得早了一些，我這輩子是一個沒有太大出息的男人，沒有給你帶來太多的幸福。”能得到他的這些心裡話，我很欣慰，而他的離去無疑對我的打擊是巨大的，但我知道路還得走下去，之後我為了紀念有聲，我把自己的名字改為潘寶娟，並移居加拿大，開始繼續抒寫抒寫屬於我自己的生活……
回憶我這一生，我倍感知足，對於事業，我從來兢兢業業，以勤奮和謙虛著稱；對於感情，我從來不以名利選人，只求真心相待，相伴到老。儘管我曾是紅極一時的大明星，但面對各種聲色犬馬，我並沒有迷失自我，而是很清楚自己真正想要什麼，我不求大富大貴，不求名門望族，沒有太多的虛榮心，但求讓日子儘可能簡單踏實。在電影裡，我演過孃姨、慈母、娼妓、舞女、闊小姐等諸多角色，電影外，我始終忠實地秉承了自己的內心，追求自己想過的生活，或許這就是命運如此優待我的原因吧，我活成了後人眼中的“跨越了時代侷限的智慧美人”。最後，我想說的是，女人，少一點虛榮心，多聽從自己的內心，也許你會幸福更近一點！