《浪姐2》開播，從節目組到參賽的姐姐們，恰飯圈錢的姿態很明顯，就差把“割韭菜”打在公屏上了。

雖然這屆姐姐們整體業務能力不太能打，營業態度也欠俸，整體水準算是斷崖式下滑，搞得跟幼兒園彙報演出過家家似的。

但是，大浪淘沙，還是有人在認真營業的，比如王鷗。

先放一張舞臺照鎮場子：

姐姐鯊我，太嫵媚太女人了！

熟女的風情感溢位螢幕，四肢修長的她穿著一襲黑裙，舞蹈動作乾淨利落，舉手投足都在散發那該死的魅力！

浪姐第一期，也算是女明星圈的大型social現場，很多人之間都是第一次見面。

王鷗的社交情商就很高。

在口紅通道跟容祖兒寒暄的時候，她就把話題引到了對方擅長的唱歌領域，化身迷妹表白：我很喜歡你的音樂！

到這裡，也只是普通的社交場面，但厲害的是，當容祖兒隨口問她“你喜歡哪首？”

王鷗瞬間接上“《煙霞》。”

這肯定是提前做過功課的，知道容祖兒不想只被侷限在成名曲《揮著翅膀的女孩》中，於是王鷗會說最喜歡她的歌是《煙霞》。

這讓祖兒聽了開心得不得了，一下子拉近了距離，破冰成功。

隔著螢幕，都感覺王鷗在容祖兒那裡，留下了高分的第一印象。確認過眼神，是可以手拉手做好朋友的畫風了。

社交現場，同樣讓我印象深刻的，還有程莉莎。

一群女人扎堆閒聊，像極了閨蜜們的局子，張柏芝一邊指著程莉莎誇“好高雅”，一邊扭動肢體語言去模仿程的儀態。

結果，程莉莎短暫愣了1秒，說話都打磕絆：“我···我裝的，我平時不是這樣的”。

哈哈哈哈，xswl，這直白的憨憨樣兒，像極了上一季的張雨綺。

無他，唯真誠爾。

其實，初次社交，很多時候，一兩個小細節，就能決定自己在別人眼裡的第一印象。

而社交能力，是可以後天習得的！

最近我翻完了《第一印象心理學》這本書，受益匪淺，不僅糾正了我很多的社交雷區，也分享了很多初次社交中展現自我的乾貨技巧。

你真的確定你眼中的自己，和別人眼中的你是一樣的嗎？

沒看過這本書，你都不知道別人是怎麼看你的！

有時候你以為自己傳遞的訊號是“有趣、熱情”，但真相很可能是，別人覺得你“無聊、自戀”。

如果你心底也一直有這類疑惑：

別人是怎麼看我的？

除了我的外貌，他們還看到了什麼？

旅途中結識的新朋友，為什麼後來再也不聯絡我了？

我剛才面試的時候，是不是過於活潑了？

剛才談合作條件的時候，我是不是有點咄咄逼人了？

第一次認識新夥伴，見面該說些什麼？

初次社交時，總是時不時冷場怎麼辦？

······

那麼，想要遊刃有餘的進行正確社交，給人留下更好的第一印象，這本書簡直是社交必備教科書，超實用的心理學讀本，手把手教你掌握“第一印象”的社交密碼！

《第一印象心理學》一共分為三大部分。

第一部分，從第一印象心理學知識的角度出發，讓讀者瞭解第一印象的形成過程、初次溝通的4個關注點和4種普遍的社交好處。

作者提到了一個特觀點，非常重新整理我的認知：人際關係是雙方需求的滿足，第一印象是為了對方需求的滿足。

初次社交中，我們要儘可能地給對方帶來4種社交好處：讓對方覺得自己被你欣賞，找到你和對方之間的共同點，使對方從你身上受到啟發和鼓舞。

另外，從我個人的經歷而言，為對方提供社交好處，還可以參考兩個維度：實用價值和情緒價值。

說大白話，就是，要麼幫助對方解決問題，要麼，讓對方心情愉悅。

這也是構建良好第一印象的通關密碼，親測好用。

第二部分，也是這本書的重中之重，作者分享了構成第一印象的7大要素：親和力、表達關注、對話的主題、展現自我、談話節奏、人生觀和行唄魅力。

看起來好像知識量很多，但其實，我們在日常生活中，只要做到以下幾點，就已經能大大改善自己的社交力了。

比如：

1、保持真誠的微笑，不要拉著臉裝高冷；

2、對方說話的時候，可以身體微微朝對方前傾，眼神和對方有交流，70%的時間要注視著對方；

3、可以適當提問幾個關於對方的問題，表達你對他的在意和關注；

4、儘量談論輕鬆愉悅的話題，不要一直講沉重和瑣碎的吐槽內容；

5、要給對方留出說話的時間，不要自己一直滔滔不絕講個不停，語速和音量也儘量和對方保持一致。

第三部分，屬於實操內容，作者提供了分析個人風格的7個步驟，並且，關於如何調整自己的交流風格，給出瞭解決方案。

《第一印象心理學》這本書，很輕薄，250頁左右，快的話，花個兩三個小時就能翻完。

不過，書雖然薄，但是乾貨和實操技巧完全線上。

很多市面上的心理學讀本，大都晦澀難懂，專業術語一大堆，每個字都認識，但連在一起就是讀不懂。

而這本《第一印象心理學》語言通俗易懂，講解深入淺出，哪怕是完全不懂心理學的門外漢，也都能看懂，屬於小白也能學習的讀物。

這本書是由三個美國人安·德瑪瑞斯、瓦萊麗·懷特和萊斯莉·奧爾德曼，根據他們多年的工作經驗合著而成。

歷史悠久、備受認可的書刊評物《書單》和圖書界的“聖經”《出版人週刊》都極力推薦。

這本書裡，囊括了生活中隨處可見的社交例項和專業剖析，是一本極具實操性的自助手冊，幫你瞭解初次見面時他人眼中的自己。

它的適用範圍很廣泛，比如，日常溝通，職場溝通，商務談判，兩性對話等等一切初次見面的場合，統統好用。

如果你是社交恐懼者，如果你想要在初次社交中給對方留下良好的第一印象，如果你希望提升自己的社交技能，如果你想要在人際關係上開啟新局面，那麼，這本《第一印象心理學》，一定能幫你更好的實現自我期待！

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