AngelBaby（楊穎）是大家非常熟悉的女藝人，作為模特出身的baby顏值在娛樂圈也是數一數二的，她的天賦就是擅長美麗，臉蛋、神情，體態，給人的感覺像是油畫中走出來的小天使一般。

其次，她性格很好，這麼多年，之前有明星會爆出來對粉絲不太熱情的新聞，但是她面對粉絲不管多累都會笑著跟她們打招呼。在最近很紅的一檔服裝穿搭銷售的綜藝《潮流合夥人》裡，她的美再次征服了觀眾。

baby有一期穿著黑色的吊帶上衣，看起來身材非常好，在做擴胸運動的時候，也是直接讓我們看清了真實身材。

其實，baby的演技一直都在進步，包括最近的綜藝裡，她說話也挺照顧人的，情商也很高，會真誠地完美誇獎別人，可能大家都忘了，剛開始在奔跑吧裡面也是靠性格圈的粉。

當baby兩隻胳膊向後伸的那一刻，我們可以看到她把身材完美的展示出來，完全看不出她已經是一個孩子的30歲的媽媽了，給人的感覺好像才18歲。

擁有一張時尚硬照臉的Baby你可以覺得她不適合拍戲，但不能否認她在時尚圈裡卻是頗負盛名，可甜美可帥氣，時尚風格切換自如，前提是她真的是一個行走的衣架子，這種時候真的是要佩服一樣楊穎的身材了。

今年的楊穎已經是30歲了，並且還是寶媽，但baby並沒有給人那種老氣的感覺，她身材最突出的地方是腰部，非常細，沒有一絲絲多餘的贅肉。一雙大長腿也非常吸睛，可見平時baby一定非常自律。

生了孩子的女性，只要不注重身材管理，就很容易發福，但baby簡直就是辣媽的代表，仍舊身材纖細，穿什麼都好看。而baby的好身材都是在堅持健身中恢復的。

baby可以算是“健身中級玩家”，在《潮流合夥人》節目中，看到吳亦凡玩滑輪，練腹肌，她也嘗試了一把，結果比吳亦凡做的更好。

滑輪很考驗手臂的力量，還有腹部的力量，身材看著就是那種纖瘦型別的楊穎倒是沒有那麼弱，力量是有的。

baby腰細腿長身板很窄，不但身材好，而且懂健身，果然背影女神不是誰都能當的。

baby的身材，都是堅持鍛鍊的結果

Baby堅持每週去四次健身房，跑步是她的最愛的運動。

她曾在社交平臺上晒出了一張健身照，照片中baby撩起上衣露出纖細的腰部和"馬甲線"。

健身是一個過程，我們可以參與到其中，去享受這個過程，當汗水沿著你的脖頸流淌時，你知道自己正在慢慢變好。

國外做了個簡單的資料測試，最後得出一個結論：跳繩700次/5分鐘=跑步30分鐘！燃脂速度是跑步的5~7倍！所以跳繩可以有效的減脂瘦身。

持續跳繩10分鐘，相當於跑步30分鐘，瑜伽1個小時，游泳30分鐘。這運動效果價效比真的很高！

孫儷說過，因為跳繩方便攜帶，而且燃脂效果好，所以經常拍戲的時候用跳繩來維持身材。

其實很多人都知道健身的好處，但說去健身房，一沒錢二沒閒，在家跳操跳了不到十分鐘，會被樓下鄰居敲門嫌棄你吵，成年人的健身減肥好睏難，有沒有那種既不用減肥又可以利用碎片化時間的運動方式呢？

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