說到“不老女神”“不老男神”這樣的話題時，許多人都會下意識地想到娛樂圈中常被提起的男明星女明星們。但其實，生活中也有不少這樣的男神女神，別人說“歲月是把殺豬刀”，但對於他們來說，歲月更像是在精雕細琢，年齡增長了，但容顏卻不改甚至還愈發好看。

“不老奶爸”火了，和女兒外出被認成情侶，女兒澄清：這是我親爹

小紫是一名大二的學生，放假時她和爸爸一起出門去買年貨，喜歡記錄和分享生活的她對著老家的街道小巷拍了很多照片，當然爸爸很多的身影也被她留在了相機裡。

走到一家花店時，小紫覺得花店門口很適合做背景牆，於是就請一位路人阿姨幫她和爸爸拍了一張照片，沒想到拍完後阿姨竟然說“哎呦你們這一對可真是好看啊，男帥女美的。”“沒有沒有，誤會了”，小紫爸爸連忙澄清，“這是我親閨女呀。”小紫也連忙擺手說：這是我親爸！

其實，小紫和爸爸被錯認成情侶的時候還真不少。小紫爸爸42歲了，但臉上卻看不出什麼皺紋，身材也保持得很好，雖然沒有特別瘦，但也沒有明顯的肚腩，還有一雙筆直的大長腿，加上一對總是含著笑意的眼睛，1米8的爸爸看起來就還像個20幾歲的年輕帥哥，所以和女兒走在一起時，總有人會錯認為他們是情侶。

回家後，小紫拿那張合影發了朋友圈，結果評論下方有人說“你要是不說這是你爸，我都合理地認為這是你男朋友了”，小紫看到後哈哈大笑，回覆網友說“嘻嘻我爸爸就是個‘不老奶爸’”。後來還有人轉載這張照片到網上，很多網友都被小紫爸爸的“神顏”驚到了，紛紛說到“姑娘慢慢長大了，但爸爸依然是最年輕的爸爸。”

孩子長大了，但爸爸媽媽還很年輕，這樣的事情總是會引來很多羨慕的目光，就像小紫一樣，每次爸爸送她去學校時，第一次知道那是她爸爸的同學都會發出一聲驚歎，直呼“別人的爸爸怎麼又帥又年輕呀！”

那麼爸爸們可以怎麼保持年輕健康呢？

01 運動很重要

不管是明星還是普通人，多運動對身體都是有好處的，就像我們常提起的陳坤、言承旭、張鈞甯等不老男神女神們，在分享保養之道時都會提到要“熱愛運動、健身”，因為這不僅可以打造和保持好身材，更重要的是讓自己擁有一個健康強大的體魄。

02 飲食健康不可少

很多人覺得保持好身材就是要少吃，不能讓自己變胖，但其實不管是多吃還是少吃，不可少的都是健康飲食的習慣，比如說一些男性因為應酬等原因要經常抽菸喝酒，但其實這樣很容易影響健康，也會使面板暗淡鬆弛，看起來像是精力不足的樣子。精神狀態不飽滿，人自然就會老得更快。

03 心態好了人也好

雖然我們常說“不老男神”“不老女神”，但歲月始終會在人身上留下或淺或深的印跡，而年輕其實是一個心態問題，哪怕已經七老八十了，但只要還有一顆年輕的人，積極樂觀地生活，別人也一樣會覺得這是一個年紀雖大但依然年輕的人。

當然，想要讓爸爸媽媽們年輕久一點，不能光靠他們自己的努力，作為兒女的我們也要多關心、多照顧他們，只有我們過得好、對父母好，他們才能減輕負擔，開心生活。

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