，在大家的眼中 ，45歲的女人是什麼樣的呢？

大多數人應該在生活的壓力下，早早丟失了少女般的容顏和引以為傲的身段，步入了發福的階段。

可有的人，即使年齡老去，但依然可以活得優雅年輕；

這不，前段時間，45歲李玟在網上PO出一組身材照，瞬間就引起一片讚歎之聲。

照片中的李玟，

身穿比基尼，展露出性感緊緻的身材，

四肢纖細、大長腿吸晴、腹部平坦，腰身也毫無贅肉。

再看看這一張，難以想象，

這是一個45歲的女人擁有的身材，

與年齡不符的體態，讓網友們羨慕不已。

提起李玟，那可真的是厲害了， 她是華語樂壇當之無愧的天后級歌手 ，當年一首歡快的"滴答滴、滴答滴"簡直是風靡大街小巷。

後來因演唱電影《臥虎藏龍》的中英文主題曲，成為首位登上奧斯卡頒獎典禮的亞洲歌手；

在音樂領域上，她擁有太多耀眼的光環，被美國《時代》雜誌評為"用生命在唱歌的歌手"。

年輕時候的李玟 ，不僅嗓音甜美，唱功了得，還擁有西方女孩性感豐滿的身材；熱辣的"電臀舞"不知迷倒多少人，更是成為李玟的經典標誌。

時光匆匆，現在的李玟，已經45歲了；

但她的20歲到45歲之間，彷彿只是歲數增長，容貌和身材並沒有多大的變化。

凍齡容顏，不修圖也能笑得自信美麗；

身材更是幾十年如一日的性感， 蜂腰翹臀大長腿，魅力絲毫不輸當年。

45歲的她，再現那經典的電臀舞， 熱辣的舞技，盡顯女神魅力；

可誰又知道，她每一次跳舞，都沒有那麼的輕鬆， 而是每一腳都像踩在刀尖上；

原來，李玟小時候，曾經因為左大腿與盆骨關節脫臼做過手術，但遺憾的是，術後留下了後遺症；

她的左腿患處沒有軟骨，有點不平衡 ，累了，走路就會搖晃，所以每次跳舞就像踩在刀尖上一樣，連醫生也驚訝她竟然可以跳舞。

世上哪有那麼多幸運，不過是比你牛的人還比你拼！

跳舞是如此，

二十年如一日的身材管理也是如此，

李玟每週至少鍛鍊4~5次，去健身房做些啞鈴運動，來幾組仰臥起坐或深蹲。

為了讓身體線條更好一些；

她經常每天要做600個卷腹，終於明白，人家這腰腹是怎麼來的了。

登山機更是她最愛的專案，

因為對於練臀部很有幫助，"電臀天后"的稱號可不是白來的；

每當演唱會來臨前，她會練得更加拼命，運動量是平時的好幾倍，她想把更好的一面展現給大家。

想要保持身材，管住嘴也至關重要；

從很早開始，她就不碰零食和油炸食品，也不喝碳酸飲料，日常只喝清水和綠茶；

就連最愛的甜品，也只是偶爾饞了吃上一小口，嚴於律己、絕不逾越。

舞臺上的她 ，魅惑性感，驚豔十足，而臺下的她，卻又是另一種風格；

出道25年 ，幾乎零緋聞，專注音樂，陪伴家人，堪稱娛樂圈的一股清流；

熱衷公益事業，舉辦慈善演唱會，捐獻愛心基金，滿滿的正能量；

對李玟而言，20年如一日的，不只是身材，還有對生活的無限熱愛，以及樂觀堅強的心態。

成年人的世界，什麼都不容易，但容易老，

總有人感嘆歲月不饒人，但也有些人亦未曾饒過歲月；

51歲的周慧敏 ，身材和臉蛋，都保養得像20歲的小姑娘，簡直嫩到不可思議；

人家靠的是美容或整容嗎？不，她的保養品， 是年輕的心態和運動時流淌的汗水。

49歲的莫文蔚 ，身材堪稱娛樂圈一絕，無論多少明星網紅，都無法撼動莫文蔚神仙腿精的地位；

而最讓人佩服的，是她十年如一的堅持運動，難怪有人說：只有見過莫文蔚，才知道怎樣成為女神。

很喜歡《霸王別姬》裡的一句話： 人吶，得自個兒成全自個兒；

哪有什麼歲月從不敗美人，你以為的逆生長，全都是一點一滴的汗水積累而成的，他們用自律才贏得了歲月的偏愛。

有的人45歲身材像25歲

有的人25歲身材像45歲

與其總是羨慕別人的好

不如行動起來，讓自己變得更好