自從崔健推出了電影處女作《藍色骨頭》，百度百科的詞條裡就多了一則人名詞條——尹昉。他是影片男一號鍾華的扮演者。尹昉本來的身份是青年舞蹈編導，曾攜首部大型作品《斗拱》登臺國家大劇院。

2010年，24歲的尹昉還是北京當代芭蕾舞團一名舞者的時候，正在籌備電影《藍色骨頭》的崔健去看了一次演出。在一眾舞者中，崔健獨獨看中了尹昉。本來，崔健找尹昉是想讓他出演影片裡的文工團舞蹈演員孫紅。但因為一直找不到滿意的男一號，崔健決定讓尹昉試試鍾華的戲。雖然反對、擔心的人很多，但崔健一句“我覺得他有無限可能”，還是把尹昉留在了這個角色上。尹昉說：“我不會‘演’，只能把自己完全沉入這個角色中。”最終，他自然而內斂的表演證明了崔健的選擇是對的。

本以為在那之後會在更多電影裡看到尹昉的身影——他也確實簽約了北京星美嘉映影業公司，可實際上他又忙回舞蹈去了。而且，身份從舞者轉為了編舞者。

其實，尹昉上大學時曾認為自己“畢業肯定不會跳舞”。幼年在長沙習舞，11歲考入北京戲曲藝術職業學院的中央芭蕾舞團代培班，專攻芭蕾，大學考入北京師範大學藝術學院，日復一日的枯燥訓練讓他已經不再愛舞蹈。直到2007年，觀看了德國現代舞編舞大師皮娜·鮑什在天橋劇場的演出，後來又與雷動天下舞團、沈偉舞團的現代舞舞者接觸，他才感覺到，舞者的狀態是那麼實在、真切，跳舞就是舞者的思考，也是舞者的生活，“我那時候才感到舞蹈是藝術，而不是技藝。”畢業兩年後，尹昉才重返舞臺，成了北京當代芭蕾舞團的建團舞者。

“我向往遠方，可是每每走出去就感到孤獨和荒涼，因為沒有‘家’做原點，沒有‘家’來承載我的理想、責任、情感……”尹昉承認，自己最終走上藝術這條路，與家庭經歷有極大關聯。

他雖然11歲就離開家鄉來北京求學，但家始終是他溫暖的依賴。只是，很小的時候他就能感覺到爸爸和媽媽之間並不親密，他一直擔心他們會分開。17歲那年，父母的婚姻岌岌可危。尹昉堅決反對父母離婚，並提出要把家裡的房子裝修一下。當時還是中專生的他，自己去跑建材、找設計、量尺寸。“我把全部希望都寄託在這次裝修上，我以為房子裝好了，家就好了。”裝修即將竣工時，他不得不到北京開始大學生活。而父母則在搬回新裝修好的房子兩個月後，辦理了離婚手續。從此，“家”在尹昉心中消失了。

2008年，尹昉在北京當代芭蕾舞團期間出演了《空間日記》、《驚夢》、《情色》等舞蹈作品。

2009年到2011年期間，尹昉赴丹麥、瑞典、義大利、德國、冰島、英國、美國、荷蘭、比利時等地，在各大劇院和藝術節上演出。在此期間，還創作了《無足鳥》、《上路，路上》、《複製》等作品。

2012年，尹昉為追求獨立創作，離開舞蹈團，成為自由舞者與編舞一體的自由藝術家，從事更多的獨立創作和跨界合作。同年3月，尹昉與黃幻在巴黎合作完成了商業藝術實驗作品《生命之輕》。[2] 7月，受邀擔任肖向榮舞蹈劇場作品《海子》的主演和編舞，這是該劇在國家大劇院的首演。10月，尹昉入選上海國際藝術節“扶持青年藝術家”，創作的現代舞作品《底片》受到了國內外藝術界和媒體的矚目。

2013年，尹昉憑藉其創作的作品《褪》入圍第27屆德國漢諾威國際編舞大賽。同年，尹昉受到舞蹈家王亞彬的邀請，加入了“亞彬和她的朋友們”系列委約作品，主演由比利時編舞家 Sidi Larbi Cherkaoui導演的作品《生長Genesis》，並在國家大劇院舞蹈節首演；隨後，尹昉又進行了為期25場的首輪世界巡演。

2014年，尹昉獲得瑞士文化基金會支援，赴瑞士蘇黎世Rote Fabrik進行為期三個月的藝術家駐留計劃。

2014年10月，尹昉憑藉其獨特的氣質，擔任崔健導演的文藝電影《藍色骨頭》的男一號“鍾華”一角，這也是尹昉的大銀幕處女作。

2015年，尹昉入選中國舞蹈家協會“青年舞蹈人才培育計劃”，創作作品《斗拱》，並於同年11月在國家大劇院首演。

2016年4月，出演由楊慶編劇及導演，陳坤、白百何、秦昊、喻恩泰聯袂主演的劇情片《火鍋英雄》，在裡面扮演劫匪“孫悟空”。12月，與楊子姍主演的電影《路過未來》殺青，在片中他扮演了一位在深圳打工的小鎮青年“李新民”。

2017年5月，李睿珺執導、尹昉主演的影片《路過未來》亮相第70屆戛納國際電影節，獲得現場專家和觀眾的一致好評。7月12日，由蔣卓原執導，景甜、歐豪領銜主演的青春動作喜劇院線電影《青禾男高》釋出，尹昉在其中扮演譚家木一角。

2018年2月，林超賢導演的作品《紅海行動》登陸春節檔，尹昉在其中扮演蛟龍突擊隊的狙擊手觀察員李懂；

6月24日，憑藉電影《路過未來》獲得第21屆上海國際電影節最受傳媒關注新人男演員獎。

2019年2月，參演韓寒導演的賀歲檔電影《飛馳人生》上映，尹昉飾演Navigator洪闊，同年3月，其首部主演的電視劇《新世界》殺青，在劇中飾演徐天。

2020年1月12日尹昉主演的《新世界》，在北京衛視和東風衛視播出。

儘管《新世界》這部劇被廣大觀眾吐槽，但觀眾對劇中的主演的演技都很認可，除了老戲骨們，就是徐天了，讓大家認識了一個滿腔熱血，正義感十足，一條道走到黑， 豪橫的徐天！演起戲來毫無偶像包袱，整部電視劇，他的臉就沒好過，什麼時候都是傷，看了讓人揪心。

從舞者到演員，尹昉的轉型令人信服。《藍色骨頭》裡叛逆的鐘華，《火鍋英雄》裡的性感劫匪，《路過未來》裡的社會青年李新民，《青禾男高》裡的高智商少年譚嘉木，《紅海行動》裡的特種兵李懂……尹昉用一個個角色向觀眾詮釋著他對於電影藝術的解讀。不同的故事通過尹昉的演繹都被賦予了獨特的韻味，這種看似不動聲色而又排山倒海的演技往往蘊藏著極大的能量。

尹昉在影視作品中所表現出的紮實與穩健，對於作品的感悟與滲透，實際上來源於尹昉本身。作為青年舞蹈家出身的尹昉，早在創作作品《斗拱》之時就展現出非同一般冷靜細膩的編舞風格。《斗拱》在國家大劇院公演時，有記者說：尹昉很有故事，眼神像小鹿一樣閃閃發光。尹昉的身上有著一種超越年齡的“少年感”，始終會讓人產生他依舊是個少年的錯覺。有媒體在《路過未來》戛納首映後這樣評價尹昉：“他的身上總是澎湃著一種誘人的透明感，這種感覺夾雜著柔軟、清剛、複雜。”而在回答記者時，尹昉說道：“作為演員還是要靠作品講話，紅不是我的目的，我只在乎好角色的錘鍊與打磨。”

未來我們期待這個長相跟日本廣大女性心目中的男神木村拓哉相似的尹昉演繹出更精彩的角色！