楊冪在微博晒稱體重照片，每天在家研究美食的她竟然才90.4斤！她之前在某綜藝節目中曝光體重是47.9公斤，在春節抗擊疫情宅家的日子，隔三差五在家研究美食煲湯，居然不胖反倒瘦了！！羨慕嫉妒的同時不得不感嘆：女明星真的好自律！也有網友發出靈魂拷問：你宅家體重飆升多少斤了？

在家還能待瘦，怎麼肥事？

明明就是一樣宅在家裡，研究各種美食花樣做法~

麵粉很忙，包子餃子、涼皮、油條成為全民打發時間的最佳美食，

煲湯什麼的自然也是不在話下……

楊冪自然也是隔三差五在微博po自己煲湯做飯新技能，難道這做的飯都是給別人吃了？

冪姐的“煲湯三連”看著就美味啊~

廚神技能get~除了煲湯，還有自主研發的做飯新技能

然鵝吃歸吃，要學會自律和適當的運動，才能在年齡流失、新陳代謝變慢的前提下，保持身材~

對於體重，楊冪曾經說最接受不了自己變胖，因為“變老是每個人都會變老，這是控制不了的，但是變胖是對自己不負責。”聽聽，你還吃得下去不？

不管是尚未復工的，還是已經復工的，管住嘴、邁開腿，美食和身材可兼得，動起來！

目前，幾款值得推薦的雲健身APP，在無法去健身房的同時，在家也能動起來——

雲健身APP，無論是想減肥塑形或增肌，還是健身跑步瑜伽計步等訓練計劃，你可以隨時隨地找到合適你的教程，線上雲打卡，和諸多運動er們一起，你不再是一個人~最關鍵，資源免費！

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瘦從來都不是一個只需要嘴巴“叫”出來詞，行動起來，才是~