哺乳對於媽媽們來說，是一件很正常的事，但如果是一個女明星，使用母乳餵奶，就會引發很多人的關注，今天我們來看一看女明星們的素顏“哺乳照”，看看誰是最美媽媽。

​第一位：馬伊琍。只見照片中的馬伊琍沒有一絲妝容，純素顏出鏡，並且正在給二女兒餵奶，看起來媽媽味兒十足。現在二女兒已經7歲了，文章與馬伊琍也分開了。但離婚後的馬伊琍看起來更加的有魅力了，換了個新發型，一下子從43歲嫩成了25歲。

​第二位：李小璐。照片中的李小璐看起來有些許的含羞，一旁的賈乃亮和抱著寶寶的李小璐，目光都聚集在“小甜馨”身上，李小璐渾身也散發著母愛的光輝。不過物是人非，曾經很多人看好的“金童玉女”，現在已是過去式，只希望甜馨能夠平安健康快樂地長大。

​第三位：小s。小s性格一向直爽，言行也十分大膽。而且她一直堅持母乳餵養，在她生下二女兒後，發現母乳並沒第一胎時那麼多，但小s為了讓女兒能夠喝足母乳，拼命的擠，擠到瘀青也不後悔，真是一位偉大的母親。

​第四位：張柏芝。照片中的張柏芝正是生下大兒子Lucas後的哺乳照，一向敢愛敢恨的張柏芝盡顯母性慈愛。不得不說，很多女星在生完孩子後不會給孩子餵母乳，但張柏芝選擇了喂寶寶吃母乳，聽說柏芝每天要給Lucas餵母乳10次！

​第五位：黃小蕾。與眾不同的哺乳照正是黃小蕾在社交平臺晒出來的，還說到：“開飯啦！每次閃寶開飯就會聽見閃麻驚聲尖叫！今天我要為堅持母乳的麻麻們點一萬個贊！”，看來是給寶寶餵奶的時被疼到了，不過還在努力的堅持著，也是很拼了！

從這裡我們可以看出，哺乳期會遇到很多問題，比如溢乳、乳頭皸裂、乳房脹痛、乳房下垂等。這些問題都給新手媽媽帶來很多的煩惱和痛苦，為了避免在哺乳期內出現以上幾種情況，哺乳媽媽需要注意下面幾件事情。

​哺乳媽媽要注意：

1）內衣的選擇

很多寶媽在哺乳期選擇不穿內衣，因為胸部不適或方便喂孩子吃奶。但其實不穿內衣的話，會造成乳頭直接接觸衣服，做動作時會和衣服發生摩擦，產生不適，還很容易造成乳房下垂。

所以哺乳期寶媽還是要穿內衣的，可以選擇哺乳內衣，既方便穿脫，又能夠支撐乳房。不過在購買哺乳內衣時，要選擇材質要安全健康、柔軟透氣的。

​2）準備防溢乳墊

一些寶媽在哺乳期奶水很足，為哺乳時，很容易出現溢乳的情況，不僅會造成乳汁的浪費，還會弄髒衣服，清理麻煩。

這樣的寶媽可以提前準備防溢乳墊，不過一定要選擇柔軟親膚、吸收力強的防溢乳墊，這樣寶媽才會更舒適。

3）哺乳前的準備

寶媽在哺乳之前，要先清洗一下乳房，最好用熱毛巾敷一下，加速血液迴圈，促進乳汁的分泌。同時也可以適當的按摩一下，提前讓乳房有個適應階段。

4）哺乳後要排空乳房

寶媽在哺乳完寶寶後要排空乳房的乳汁，有的寶媽母乳很多，寶寶又吃不完，如果長期不排空的話，很容易讓乳汁結塊堵塞乳腺管，也就會造成漲奶。所以寶媽在寶寶吃完後，記得用吸奶器排空一下。

​5）哺乳姿勢的選擇

寶媽在給寶寶哺乳時，要選擇正確的哺乳姿勢。寶媽需用雙手環抱住寶寶，讓寶寶的頭部略高於身體側身吮吸母乳。

寶媽要讓寶寶含住乳暈部分而不是隻含住乳頭，這樣不僅能夠防止寶寶吸入大量的空氣還能夠保護乳房，還能避免出現乳頭皸裂的情況。