之前的時候，因為參加一場會議，被曝光出孫怡的身材超好，還上了熱門話題，緊接著孫怡的工作室，也開始在微博上發出了孫怡的各種精修圖，結果還引起了網友的猜測，是身材真的那麼好，還是因為熒幕上精修的原因！

後來有網友發出了現場的視訊，視訊中的孫怡，身材纖細，氣質高雅，走路的時候，感覺一陣風都能吹倒，像極了傳說中的“弱不禁風”、“婀娜多姿”，反正你能想象到的，用來形容古典美女纖細柔弱的詞語，放在孫怡身上，一點都不為過！

這麼好的身材，不能不讚嘆一生人家先天條件好，原本就是比較瘦的身材，後來還是做模特出身，所以這身材保持，高雅氣質的展示，都是專業級別的！所以，相信孫怡瘦下來的方法，你一定很感興趣！

如果說，孫怡減肥方法是靠飲食和運動的話，那麼飲食上至少會佔80%以上的因素，這裡面尤其重要的是，孫怡平時會吃3種食材，很簡單的就能幫助維持體重。

首先第一種是奇亞籽，這種食物有一種特定，遇水膨脹。所以如果在飲食中，無論是湯湯水水中，加入一點奇亞籽，喝下去之後，奇亞籽吸收了這些湯湯水水中的水分，然後開始膨脹，沒一會兒就感覺不到餓了，而且半天時間，都會有飽的感覺，吃的飽了，飲食量自然也就少了！

第二種食物是木耳。木耳的膳食纖維非常豐富，而且含有豐富的膠質，會在腸道中，促進腸道蠕動，並且把腸道中依附的腸道垃圾給帶出體外。同時，木耳的熱量很低，又含有豐富的鐵元素，特別適合平時需要補血的女生來吃，減肥的同時，還能起到美容養顏的作用。

第三種食物，其實是一種飲料，就是娛樂圈很多女神都會喝的“檸檬水”。平時減肥中，我們提倡多喝水來提高新陳代謝，而檸檬水除了有水的所有效果，還能幫助抑制食慾，減少飲食的攝入量，也是一種超棒的減肥飲食。

其實，最簡單的減肥方式，往往是最有效的方式，就像這三種食物，吃多了不怕胖，但是吃多了吃其他食物就會便很少，攝入少了，自然就瘦了！