“真正上鏡的演員在私底下看，都瘦得和鬼一樣，生活中看著很正常的女星，上鏡都胖了一圈。”演員秦嵐曾經這麼說過。

而就在大家還在自我嘲諷“過節之後胖若兩人”的那段時間，楊冪卻秀出了自己的體重:45.2kg，真是用實力證明了藝人對自己的身材管理的嚴格要求。

就在最近，有一個名為UNINE偶像男團裡面的三位成員受邀參加了一檔美食綜藝節目。到了吃飯的時候，這個偶像男團裡的成員們全都直勾勾地看著滿滿一桌的美食，直接大口大口的吃了起來。可是坐在他們對面的經紀人(鏡頭拍不到的地方)，卻向他們擺手，示意不要吃那麼多，象徵性的吃幾口就行了。

而幾位小鮮肉看了以後，也是乖乖地準備放下碗筷，將眼光投向經紀人的方向，像是在等待著首長髮放指令的士兵。而他們周圍也飄出一行字幕:“在人群中多看了經紀人一眼。”

汪涵在看到這個場景後就果斷做主，對三個可憐的“小傢伙”說:“你快吃，有我給你撐腰，全中國哪個經紀人，敢讓你不吃飯，我就讓他沒飯吃。"

汪涵說這話被網友們解讀為:是霸氣維護晚輩的行為。網友們說:“汪涵雖然是一個主持人，但是他對節目上的嘉賓或者是年輕同事都是用長兄或者父輩的愛和關懷去溝通交往的，尤其是對待王一博時的那種寵溺和加倍關心，體現在了很多細節上。所以汪涵不僅是一個好主持人，更是一個值得令人尊敬的長輩。”

王一博寫給汪涵的信

但汪涵說這話除了是因為他照顧晚輩，主要他還是站在主持人的角度上，為節目的播出效果考慮的。畢竟這可是一檔美食綜藝節目啊！這檔美食節目的內容基本都是:每一期都會製作不同的美食來迎接不同的新嘉賓，以招待他們。既然這三個“偶像”都來當客座嘉賓了，卻沒做好吃美食的準備，那是來幹嘛的呢？作秀嗎？這位經紀人說這話也是不看場合。所以說，汪涵也是一位稱職的主持人，果然是湖南臺的臺柱子之一。再說回明星為了控制體重而控制飯量的問題，為什麼要這麼“恐怖式”的節食呢？少吃多運動不好嗎？這樣做首先很可能危害身體，其次還增加了普通人減肥的壓力或者想要效仿的心思。演員辛芷蕾曾經在某期《快樂大本營》上也做出了讓人匪夷所思的節食行為。在節目中，有一個環節就是要將房間中用食用焦糖和巧克力做出來的物品找出。經過一番搜尋，辛芷蕾找到了一塊巧克力製作的鞋子，她在啃了一口鞋子後，確定了是巧克力，

卻又馬上將剛咬過的那塊巧克力吐回了自己手掌中。

作為巧克力狂熱粉的小天看來，這就是在暴殄天物啊！雖然巧克力的熱量很高，但也不至於都吃進嘴裡了還吐出來吧？不過辛芷蕾身旁的海濤也啃了一口，並吃了下去，果然體重的差距就是這麼一小口一小口拉開的。但是，小天想提醒廣大想效仿此舉的讀者，減肥確實需要控制飯量，但不能過度節食。還記得當年那個一頓飯只吃一個餃子加上十粒大米飯的主持人魯豫，已經瘦成“大頭娃娃”了，而圈內人也都表示:“魯豫其實有厭食症，”

所以節食需合理，過度剋制食慾肯定對身體不好，而且物極必反體重容易反彈。

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