44歲馬伊琍太"大膽"，素顏發微博，撞衫娜扎比身材

流量對於明星來說，也代表著影視資源。現在的一些導演，更願意找一些流量多的年輕小鮮肉出演影視劇。不但可以提高收視率，觀眾也喜歡劇中的俊男靚女。當然，有一些年代劇和主旋律的電視劇，還需要老牌演員的加入才能顯得更加真實。現在越來越多早年成名的演員再次活躍在熒幕上，而且演技也是愈加精湛。要說早年大家熟悉的女演員中，僅今年熱度不減的女演員，大家想到的肯定是馬伊琍。

說起馬伊琍，很多朋友肯定不陌生，雖然之前和文章的離婚風波引起了網友的關注和熱議，但已經走出裂痕的馬伊琍也按照自己的方式生活。因《奮鬥》中夏琳一角還被觀眾所熟知的馬伊琍，在去年更是破案約不斷，接連出演了多部影視劇，還獲得了第十屆中國電影導演協會年度女演員獎。在觀眾的印象中，馬伊琍始終是那個自信甜美短髮裝扮，今年已經44歲的她，也活得更加年輕有態度。

在之前的生日當天，馬伊琍在微博上釋出了一張自己的素顏照。女明星在微博發素顏照，這可是娛樂圈少有的事情，因位有時發素顏照，很有可能因此而掉粉。而素顏出鏡的馬伊琍卻受到了網友的一直點贊和熱評，更是漲了一大批年輕的粉絲。雖然照片中，滿意了的臉上有些許皺紋，但面板還是那麼白嫩有光澤。而且身材竟然和出道時一樣，沒有任何變化。鎖骨也隱約可見，當真是由內而外的美。

馬伊琍屬於那種行事低調的女星，很少在微博上秀自己的好身材。但前段時間，馬伊琍分享了一張自己的寫真，引起了網友的尖叫。以前竟然沒看出來，馬伊琍的身材竟然好的這麼"離譜"！一陣淺色格子衫抹胸露背套裝，白嫩緊緻面板尤為搶眼。香肩美背更是出眾。那和A4紙相差無幾的細腰更是將S型曼妙的身材曲線襯托無餘。沒想到馬伊琍也是隱藏的腿精，高挑的大長腿性感十足，絲毫看不出是44歲的女人，成熟的韻味中散發著可愛。

她的這身裝扮竟然和古力娜扎撞衫了！再看娜扎，同樣是這陣抹胸露背套裝，兩人的細腰美腿同樣不相上下，而且面板的白嫩得像雪一樣。兩人的身材也都難分高下，但總體的氣質來看，馬伊琍顯得更加自信，幹練自信的端飯配上甜美的笑容。溫柔的氣息撲面而來，就像是一位開朗有個性的鄰家學姐。如此苗條的性感身材，說她是20多歲的大學生恐怕都有人相信。

大家可能覺得短髮的女生如果穿上長裙禮服，就會顯得很突兀！其實並非如此，看看馬伊琍就知道了。前幾日，馬伊琍參加了某個頒獎典禮，之後也拍攝了幾組寫真。照片中她穿著斜肩鏤空緊身長裙，側身的姿勢讓人慾罷不能。尤其是凹凸有型的身材完美展現，藏在裡面的大長腿有種呼之欲出的感覺。紛飛都評論說"怎麼瘦成這樣的"、"吃了什麼凍齡藥"。

別看馬伊琍外表像是那種柔弱的小女人氣質，但她也是有名的健身狂人。為了自己的演藝事業，她經常去健身房做鍛鍊。一般人到了她的這個年紀，身材難免會走形發福，但熱愛運動的馬伊琍卻完全避開了中年危機。健身房裡穿著健身褲的馬伊琍，更是運動風爆棚，"筷子腿"實力搶鏡。難怪44歲看起來還是像個少女有活力，原來是健身的結果。

身材對於明星來說，就像是不如成功的通行證，有了好的身材，才能有更多的關注度和出演的機會。其實不管明星也好，普通人也好，健身同樣不容忽視。人到中年，如果不注意管理自己的身材，很容易被肥胖和"三高"所光顧。為了我們的身體健康，也為了日常生活的形象，健身也是必不可少的運動。

上鏡是明星的要求，愛美卻是每個人的權利，但是想要更好看，還是要從身材下手，有了更完美的身材，才能穿上自己喜歡的服裝，在氣質上更突出，自己看著開心，也讓別人眼前一亮。“每個胖子都是潛力股”這句話大家可能聽了太多次，但無數例子證明這就是事實。

不用再為自己的“懶”找藉口，由於時間或是經濟關係，大部分人沒有精力去健身房，但是你嘗試過在家也能瘦身的辦法嗎？

那就是最近很紅的一款拉力器，小小的一根，卻有著大大的作用，在家也能隨時隨地運動，甚至在工作閒暇時也可以拿出來練一練。

這款拉力器被稱為“懶人瘦身神器”，只需要待在家裡就能做不同部位的瘦身運動，隨時隨地鍛鍊，每天只需花30分鐘-1個小時，練習4組動作，1個月就能輕鬆瘦10~15斤！

更重要的是，Sweet因為看到了這款拉力器出了升級版，無論是安全性還是實用性都比原來更高！

一、收腰、瘦肚腩

只要騰出一小塊空地就可以進行，鋪上瑜伽墊，拿出拉力器就好啦~還可以一邊追劇一邊運動。

按照圖中的動作，每天堅持練習15~20分鐘，就可以輕鬆顯瘦。

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一個月之後，就可以看到顯著地效果，但一定要記得堅持哦~

二、瘦臀、瘦腿

其實有些人並不胖，但是由於胯部和大腿比較粗，看起來就非常顯胖，所以想要針對腿部和臀部進行瘦身也可以使用這款拉力器。

對於現在的人來說，久坐是最容易讓胯部和下肢變胖、下垂的原因，整個人顯得臃腫許多。

藉助拉力器，照著下圖的動作進行腿部和臀部的鍛鍊，效果是跑步的3倍，並且跑步容易讓小腿肌肉發達，影響腿部線條的勻稱。

堅持練習2周，不僅能夠瘦腿，臀部也能夠得到提升，使得身材曲線更加勻稱，不論穿什麼下裝都更加好看。

三、矯正體態

其實體態真的是非常重要的一點，還記得周韻嗎？在《邪不壓正》的釋出會上，周韻的氣質碾壓許晴，其實許晴保養工作做得非常好，但是就因為體態問題，被周韻豔壓。

多功能拉力器不僅可以瘦身，對手臂贅肉也有很大的效果，還可以調整體態，為自己的形象加分。

並且這個動作非常簡單，只是一個簡單的提拉動作，就算是在辦公室也可以練。

3周左右就能見效，蝴蝶袖不見了，背也不寬，整體體態瞬間挺拔了不少。

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四、複合動作

複合動作是針對全身減肥的，同樣隨時隨地就可以訓練，每天做15~20分鐘。

這組比較累，但是效果最好，能同時鍛鍊腹部、腿部，輕鬆練出迷人身材。

升級款更優質

彈力乳膠管，特意升級為四管設計，再也不怕斷裂危險啦！

手柄包了一層記憶棉，不會恪手，出汗的時候也不會打滑，安全性又多了一重保障

不要看它小小一隻，其實可以拉伸至120cm，也就是說身高120cm~190cm內的人都可以正常使用

如果你也想要在2020年夏天遇見更美好的自己，那就快行動起來吧，長期的運動帶來不僅僅是身材上的變化，還有精神和面板上變化，相信自己一定可以的。

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