只要是女人，就要面臨人生中必不可少的一次甜蜜和痛苦並存的時刻，那就是生子！生子這件事本身很甜蜜，但是卻要面臨孕中身材浮腫，產後身材臃腫的情況，即使你在孕前美成仙女兒，在產後也總能胖成肥婆！

尤其是娛樂圈中的女星，總會被拿來做對比，比如，趙麗穎前一段產下寶寶之後，就被網友吐槽說身材崩了，復出無望，即使產後恢復，卻依舊被指身材不如孕前，甚至連已經懷孕2個月的章子怡，身材上都能吊打趙麗穎！

但是，最近看到這樣一個新聞，蔡少芬第三胎已經平安生產，並在微博上晒出自己一家五口的照片！照片更分享出來，就迅速搶佔了熱搜！關鍵是，作為一個46歲的高齡產婦，已經生第三胎了，孕前的時候除了肚子稍微突出一點，臉上完全看不出一絲的浮腫，產後晒出的照片，臉上也依舊顯得精緻勻稱，沒有一點產後肥胖的樣子，這樣的狀態保持的絕對比章子怡好！

所以說，這樣即使孕期都不胖，生完寶寶也不腫，平時體重也常年90斤，從17歲選美出道到現在已經29年了，一直都是纖細的女神，這樣維持身材的方法也太讓人羨慕了吧？

對於蔡少芬維持身材的重點，其實大家很多人都知道，最主要的原因是平時雖然會吃肉，會吃蔬菜等，但是吃主食很少，米飯經常都是一次一兩口。

其實作為一名女性，小編我也是很羨慕那種瘦瘦的女生，無論穿什麼都是那麼好看，只是當我面對超過130斤的體重時，內心除了自卑還是自卑，當時都快28歲了也沒能夠交上男朋友！

父母的催促、同事的排擠，讓我一度都患上了抑鬱症，好在我及時下定了減肥的決心，只是減肥前期因為沒有經驗，失敗過很多次，試過節食、運動，甚至於連減肥藥都有試過，但是都沒什麼用！

後來才知道，原來減肥難是易胖體質的問題，沒有減不下去的肥胖，那怎麼辦？換句話說：擁有易瘦體質自然就能瘦！沒錯，就是這麼簡單。

眾所周知，很多明星剛出道時多少有嬰兒肥、游泳圈甚至全身肥胖，出道幾年之後突然長期消瘦，靚麗照人， 祕密就是在營養師的幫助下體質易瘦化，也就從易胖體質轉成易瘦體質。

好在即便失敗再多次我也沒有想過放棄，因為對於我來說，早已經是退無可退！現在想來，當初之所以會走彎路，其實主要是因為沒能夠用對方法！好在後來因為得到了一位營養科醫生的指導，將早晚飯換成吃一種特定的食品，然後堅持下去很快就讓我從130斤的體重瘦到了96斤，而且不僅因為食品沒有副作用，更是一點也沒反彈！

減肥，只不過是一個短暫、輕鬆的過程而已，往往失敗並非是自己的努力不夠，而是因為沒能夠用對方法！大家都說，好女不過百，等我自己瘦下來以後才發現，果真如此！瘦下來的人生猶如開了掛一般，沒有自卑，自然是自信滿滿。此外，這次的方法也確實容易，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以，不用捱餓、遭罪，很容易就能夠瘦下來的！

“什麼是特定的食品呢？”