阿慶

專注於30歲以上女星成長故事的《乘風破浪的姐姐》，江湖人稱“吃瓜現場大合集”的浪姐2又又又又出第二季了。

她來了她來了，她們都來了，帶著無數的瓜向我們走來了！

這更新的速度著實讓我們吃了一驚，難道小馬紮還沒擺好就要被迫吃瓜了嗎？

不管怎麼樣，跟著S我先來瞅兩眼再說吧~~~

姐姐2的陣容也是十分強大，有“歌壇一姐“那英，”不老花“楊鈺瑩，“亞洲神顏”張柏芝等重量級前輩，也有最近走紅的“陳情令師姐”宣璐和陳小紜蔣璐霞一眾小花。

難得有薈萃這麼多大牌女星的節目，於是抱著好奇的心態看了看，但是剛看到姐姐們入場打招呼的場面，S真的感覺自己的社交恐懼症又要復發了。

和不認識的人的聚會簡直是社交恐懼症患者的噩夢。

姐姐們明明不熟悉卻要硬著頭皮套近乎的過程真是尷尬本尬了，看得我恨不得用腳趾摳出個三室一廳來，滿屏都是大寫的黑線。

從蔣璐霞，宣璐，陳小紜，呂一組成的“迎賓女子四人團”。

到金巧巧左小青對李菲兒的花式催生。

再到阿蘭直言自己在這種場合會覺得“好尷尬”

真是，“只要我不尷尬，尷尬的就是別人。”

其實這種社交尷尬是在交際場上的人都會感受到的，無論是資歷較深的那姐，還是宣璐陳小紜等相對資歷較淺的演員，都會不同程度的感到尷尬。

隨著節目時間的發展，越是深入的去觀察浪姐中的姐姐們就越會發現，在這個節目中其實基本沒有姐姐能做到完全自在自如。

那姐面對眾多的來跟她打招呼的姐姐們不知道該說啥好，只能僵硬的跟著賈青重複“你好”。

楊鈺瑩老師挽著董潔的手稱讚她瘦時，她微微笑著說她曾在楊老師的節目中伴舞，怎麼看都能感覺到一絲不自在。

用她的話說“你主動點，你怎麼那麼被動”，面對攝製組提問是否會覺得尷尬時，也是很疑惑地表示不知道哪裡會尷尬，這份勇氣和直爽也是獨一份了。

在現實中，真正在社交場上左右逢源、八面玲瓏的人是少之又少，即便有，也是經過長期的鍛鍊訓練出來的。

面對陌生情境時產生不熟悉感和不確定感是很正常的，正常人的社交大致會分為以下三種方式。

第一種大概就是像陳梓潼小姐姐那樣，縮在角落畫圈圈，“左看右看，不敢說話，。”“要不我還是坐下吧，啊他們都站起來了，要不我還是站著吧。“從來沒覺得打招呼是一件這麼困難的事情。”

第二種的社交會稍微好一些。應該就是像那姐和楊鈺瑩老師那樣，從自己的性格出發選擇適合自己的社交方式。

那姐的交往方式跟她的為人一樣直爽，豪帥不耍花招，雖然有時候言不達意但是勝在真心，聽的人也知道她的性格如此不會太多計較。

社交社交，在一個行業裡工作這麼多年，誰不知道誰呢，太過刻意，反而言不達意。

楊鈺瑩老師的拉關係技巧很高階，充分發揮了自己善於發現美的優點，根據每個人的特點去稱讚。

但是流於形式的稱讚會讓人感到目的性，就是俗稱的彩虹屁。

夸人也是要有技巧的，如果一開始不知道如何合適的稱讚他人拉近關係的話，不妨從細節處著手，如稱讚口紅的色號選的合適，或者領帶的恰到好處，或者對方新選的配飾，都是不錯的著手點。

第三種自然就是“四海之內皆兄弟”“交朋友我完全沒怕的”的江映蓉姐姐了，這種社交方式，一般來說適用性情非常豪爽，性格大大咧咧的人，他們可能在年幼時就非常喜歡社交，喜歡與人建立關係，所以有時給人的感覺會過於熱情，但也會讓他們迅速得與人熟絡起來，比較容易接近。

歸根結底，社交是人類生活中必不可少的一環，沒有一個人可以脫離社會單獨存在。

下面是幾個培養社交力的小tips:

1.保持誠實

黃磊曾經對女兒說，世上有很多的人說謊，但是我仍舊希望你誠實，我說的誠實可能不僅僅是要你們講實話、不撒謊。

誠實於你們自己，是忠誠於內心的簡單與輕鬆，不去計較周遭和自己曾有過的懷疑與不滿，誠實地接受並且消化自己的人生。

但是誠實並不意味著要傷害他人，有些事情不適合在人多的地方談論，有些問題不適合當面迴應，既要保護自己的本心又不要傷到他人的體面，這是一門終身的學問。

2.任何時候不揭人的短處

無論是吵架，還是開玩笑的時候，這在我們想要傷害對方時尤其重要，沒有比揭短處更快捷也更深的傷害他人內心的方式了。

人心是有記憶的，縱使記憶會淡忘，被傷害的感情也不會遺忘。

3.適時的道謝和誇獎是非常重要的

當別人為我們做了什麼事情，哪怕是一件小事，也應該真誠的道謝。

因為沒有他們的幫助，就算是這一件小事也無法完成，當同事好意為你帶飯，給你推薦餐廳，送你小禮物，這是他在向你示好，並且期望同等的感情回饋。

稱讚他的選擇會讓他感到非常貼心，但假如你冷言以對，不僅他會傷心，你們的關係也很可能就止步於此。

維持一段關係，用心是很重要的。但是用心絕對不是一段關係持續的唯一因素。低到塵埃裡的愛，對對方而言是負累，對自己也並不公平。

說了這麼多，其實社交的本質就是付出和獲得，只不過有一些是情感的付出和獲得，一些是功利的付出和獲得。無論什麼樣的社交，能提升自己價值的才是好的社交。

以上的小建議只是告訴大家在社交活動中要遵守的基本禮節，至於具體怎麼實施，還是要看情景。

當然以後如果大家遇到像“浪姐2”這樣的場合，記得一定深呼吸再深呼吸，牢記這幾點，雖然可能實際操作起來也有點困難，但是架不住結果可能是好的呢？

畢竟努力總比不努力強，在實際的社交場合一點點磨礪自己的社交能力，才是提升自己的核心，不是嗎？

最後送給大家一句S很喜歡的話，過去所有皆為序章，未來一切皆為可能。

文字▏阿慶

校對▏輕塵、四月、卡戎

圖片▏網路