我們大多數人都得承認，勵志電影具有鼓舞人心的作用，特別是當這部電影改編自真人事件的時候。
而決定一個真人勵志電影是否成功的關鍵因素是角色的選擇。演員越像現實中的主人公，人們就越有代入感、觀眾也越有可能沉浸在電影之中。
在電影《多哥》中由威廉·達福扮演的利昂哈德·塞帕拉（2019）《多哥》（2019）講述了萊昂哈德·塞帕拉和他的雪橇犬在危險的旅途中取回偏遠社群所需藥物的故事。 1924年年底，諾姆市一個2歲小孩生病，醫生診斷其患有扁桃體炎，這種疾病通常不會有生命危險，然而這個小孩成為例外，接下來很多孩子都被診斷患上了扁桃體炎，有幾個不幸離世，醫生最終確認這種病症是白喉。當時有一種疫苗能夠用來對付白喉，然後諾姆市的疫苗全部過期，新疫苗在港口關閉前卻未能送達，來年6月波羅的海才會解凍，也沒有公路直通諾姆市、沒有飛機，唯一運輸貨物的通道是郵路，然而冬天只有雪橇犬能夠通行。衛生局決定使用兩組雪橇犬接力運輸，20個雪橇手和150只雪橇犬必須日夜兼程，經過河流，跨過平原，穿過森林，穿越冰凍的阿拉斯加郵路。最近的疫苗所在地為南納，距離諾姆市1085公里，一般情況下狗拉雪橇需要費時25日，而他們只花了5天半就成功完成接力，拯救了多名孩子的性命。 本片主角多哥是挪威趕雪橇高手Leonhard Seppala(達福飾)使用的其中一隻領頭犬，因機智、卓越的領導力和敏銳的直覺備受稱讚。Seppala被委任傳送這場接力中最危險的一段，從諾姆到奴拉託接收那批免疫血清，在零下30度、七級以上強風的環境下成功完成了任務。之後南極探險家Roald Amundsen為多哥頒發了一枚金牌。
丹尼爾·拉德克里夫在《叢林》中飾演的尤瑟·金斯堡（2017）該片根據冒險家尤瑟·金斯堡同名自傳暢銷冒險小說改編，主要講述尤瑟·金斯堡及其兩位夥伴深入亞馬遜叢林尋找失落黃金，險象環生的三週真實求生之旅的故事。
尤瑟·金斯堡和另外兩位野外探險家、一位嚮導深入亞馬遜熱帶雨林腹地，計劃展開期待已久的夢想之旅。不料金斯堡乘坐的竹筏遭遇意外，導致他與隊友走散，獨自流落叢林。他需要在行李盡失手無寸鐵的無助條件下，打贏這場一個人與叢林的生存之戰 。
在《荒野生存》中由埃米爾·赫希扮演克里斯托弗·麥坎迪斯影片改編自喬恩·克拉考爾於1998年出版的同名暢銷小說，取材於發生在1992年的真實事件，講述了一個理想主義和超驗主義者克里斯多夫·麥坎得勒斯因厭惡社會而在茫茫的荒野中流浪，後獲得智慧的故事，於2007年9月21日上映。
克里斯托弗家境優渥，是亞特蘭大私立名校艾莫里的優等生，前程似錦。但是，他從學校畢業後，選擇了截然不同的人生，放棄令人羨慕的工作，把存款捐給慈善機構，去阿拉斯加尋找自我。在家人的勸阻聲中，他踏上了迴歸自然的慢慢長路，成為名副其實的流浪者。
一路上，他遇到不少人，也數次遭受野外生存的挑戰，每一步都充滿了艱辛，他以堅韌的毅力，實踐著尋找自我的夢想。
瑞茜·威瑟斯彭（Reese Witherspoon）在《荒野》中飾演的謝莉爾·斯瑞德（2014）影片改編自美國作家謝莉爾·斯瑞德2012年的同名自傳，講述婚姻觸礁，母親去世，自己在絕望中生活多年之後，雖然毫無徒步經驗，卻獨自一人踏上Pacific Crest Trail 遠足之路，透過長途步行找回自我的故事。
馬赫薩拉·阿里在綠皮書中扮演的唐·雪莉（2018）維戈·莫滕森在《綠皮書》中扮演的弗蘭克·瓦萊隆加《綠皮書》中的主角唐·雪莉是一位才華橫溢的音樂家，儘管1962年的美國南部區存在政治和社會緊張局勢，他還是決定出發前往南部巡迴演出。託尼是一個吊兒郎當遊手好閒的混混，在一家夜總會做侍者。這間夜總會因故要停業幾個月，可託尼所要支付的房租和生活費不會因此取消，所以他的當務之急是去尋找另一份工作來填補這幾個月的空缺。在這個節骨眼上，唐雪莉即將開始為期八個星期的南下巡迴演出，可是，那個時候南方對黑人的歧視非常的嚴重，於是託尼便成為了唐雪莉的司機兼保鏢。一路上，兩人迥異的性格使得他們之間產生了很多的矛盾，與此同時，唐雪莉在南方所遭受的種種不公平的對待也讓託尼對種族歧視感到深惡痛絕。
由萊昂納多·迪卡普里奧在《荒野獵人》中扮演休·格拉斯。《荒野獵人》根據邁克爾-彭克的長篇小說改編，故事講述19世紀一名皮草獵人被熊所傷並被其他獵人搶走財物拋棄荒野，獵人經歷痛苦奇蹟存活後開始復仇的故事。
沙琳·伍德利在《驚濤巨浪》中飾演的塔米·奧爾德姆（2018）塔米和未婚夫理查德都非常熱愛極限運動，兩人正駕駛著帆艇，準備完成橫渡太平洋的宏偉任務。讓兩人沒有想到的是，在途中，他們遭遇了颶風襲擊，猛烈的風暴破壞了帆艇，還導致理查德身受重傷。 在理查德的不斷鼓勵和支援下，塔米決定振作起來，利用兩人全部的野外生存知識進行自救。海上的生存環境極為的惡劣，不僅沒吃沒喝，理查德的傷也需要藥物的治療。在這樣緊急的情況下，塔米還必須駕駛著已經損壞的帆艇駛往陸地。如果繼續這樣隨波逐流下去，那麼他們將會順著洋流漂流進空無一人的太平洋。
詹姆斯·佛朗哥在《127小時》中扮演的阿隆·拉爾斯頓《127小時》講述了阿隆·拉爾斯頓2003年在猶他州攀登大峽谷時發生意外，他的右手前臂被巨石壓住而動彈不得，在經過127個小時的不懈努力最終自斷手臂求生成功的故事。
2003年5月美國登山愛好者阿倫·拉斯頓在猶他州一座峽谷攀巖時，因右臂被石頭壓住被困5天5夜，為了逃生，他強忍劇痛，花了一個多小時的時間，先後將橈骨和尺骨折斷，用自己的運動短褲當作臨時止血帶，然後用小刀從肘部將右前臂硬生生切斷。從岩石下脫身後，為了與失血搶時間，他以超人的毅力爬過狹窄和風力強勁的峽谷，緣繩下到60英尺深的谷底，再步行5英里後與營救人員相遇，終於成功生還。
伊桑·霍克在《天劫餘生》中扮演的南多·帕拉多1972年10月13日，赴智利比賽的一支烏拉圭橄欖球隊所搭乘的飛機在安第斯山脈失事。生還的二十多位倖存者面對冰天雪地的生存環境，竭盡全力地以求能活著走出這座荒無人煙的死亡之地。在經歷了滿心希望的等待著救援隊伍無果之後，絕望地他們只能面對著殘酷的事實，賴以維生的食物日漸減少，海拔氣候寒冷嚴苛，遭遇好幾次雪崩以及內心對死亡充滿的巨大恐懼。在激烈的討論和內心掙扎後，他們開始嘗試一些不可能做到的事情，分食死屍。終於，在飛機墜毀五十多天以後，天氣漸漸轉暖，救援隊終於找到了他們。活下來的十六個人終於走出了這塊死亡之地，再一次與家人團聚在了一起。
科林·弗斯在《憐憫》中扮演的唐納德·克勞赫斯特該片根據1968年發生在英國一位業餘航海者唐納德·克勞赫斯特身上的傳奇而悲劇性的真實故事改編拍攝，將呈現他欺騙家人、賽事組織者以及公眾，來相信他用時240天環遊地球的全過程。