近些年來隨著各地城市化的蓬勃發展，如今健身已經成為許多都市年輕人日常生活中的一項重要活動。尤其是對於一些經常出入在鏡頭前的工種行業人員來說，他們平時則更需要透過健身來保持自己的體型和形象。
《我的健身教練》海報
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其中男主角“周喬”的扮演者將由汪東城來擔任，1981年出生的他雖說並不是專業表演院校畢業的科班演員，可汪東城作為曾經紅極一時的飛輪海成員，早在2005年時他就已經憑藉《惡作劇之吻》正式踏入了演藝圈。時至今日，汪東城所參演過的影視劇作已經是不勝列舉。
《我的健身教練》開機儀式
譬如，2005年的《終極一班》；2007年的《終極一家》和《惡作劇2吻》；2008年的《翻滾吧！蛋炒飯》；2009年的《終極三國》和《愛就宅一起》；2012年的《終極一班2》；2013年的《終極一班3》；2016年的《終極一班4》和《半妖傾城》；2017年的《鎮魂街》；以及2020年的《因為我喜歡你》等，這些影視劇作中便都有汪東城的身影。
《我的健身教練》開機儀式
至於女主角“沈夢”的扮演者張儷，那更是“中戲”畢業的正規科班演員。早在2007年的時候，張儷就已經憑藉電視劇《金耳環》正式開啟了自己的演藝生涯。而且，張儷直至如今也參演了許多優質影視作品。
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比如，2011年的《男人幫》和《天地姻緣七仙女》；2012年的《北京青年》；2014年的《心花路放》和《江南四大才子》；2015年的《張震講故事之鬼迷心竅》；2018年的《遠大前程》和《捉妖記2》；以及2020年的《越過山丘》等，這些影視作品中便都有張儷的身影。
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總體來看，《我的健身教練》這部劇中不僅有憑藉著健身教練這一新形象本色出鏡的汪東城，以及顏值依舊天姿國色的“演技派女神”張儷之外，同時還有陶慧、劉俊孝、劉威、劉莉莉和祝希娟等新老2代影星助陣。毫不誇張地說，該劇整體的演員陣容配置確實是有點猛呢。
其次，從《我的健身教練》的內容質量來看。《我的健身教練》這部劇的劇情梗概主要講述的是一直自詡為“微胖界女神”的女記者沈夢眼看快到30歲的自己即將在單位要熬出頭的時候，沒想到其即將到來的升職機會卻被突然空降來的精緻女人蘇諾捷足先登。而且，事業上剛遭到迎頭痛擊的沈夢在生活中又再度被相戀7年之久的初戀男友韓佐所拋棄。
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然而，還得繼續努力生活的沈夢面對這2次突如其來的打擊卻毫無辦法。不過，幸好她在機緣巧合之下獲得了一次採訪健身行業神秘教練周喬的寶貴機會。就這樣身為專業健身教練的周喬在指導沈夢實現瘦身願望的過程之中，兩個人一路跌跌撞撞共同成長，並上演了一段十分溫暖治癒的情感故事。
《我的健身教練》資料