提起袁泉，會自然而然地和“高階”二字聯絡起來，她身上獨有的氣質，總給人高階感，她精湛的演技，給人高階感，她深邃的眼睛，給人高階感。
是的，她的生活是高階的，人生也是高階的。
011977年，袁泉出生在湖北荊州市的一個普通家庭，父親是乒乓球教練，母親是教師。天生聰明伶俐的她，天生擁有一副好嗓子，特別是那雙眼睛，深邃明亮，有著混血模樣的她，從小就是一個美人胚子。
小小年紀的她同時擁有七項才藝，是大家公認的“別人家的孩子。”
就在11歲那一年，她的人生開始發生了重大轉變。這一年是1988年，正在 上小學四年級的她，被選上去北京戲曲學院深造的機會，小小年紀的她就要離開家鄉，去千里之外的北京求學，當時對她來說自然是件困難的事。
但慶幸的是求學的決定是袁泉自己做的，因為擁有文藝天賦，加上對藝術的熱愛，她離開了父母，寄宿在北京的戲曲附中學院，開始學京劇，連功力。
七年學戲曲之路，她忍受了孤獨，經受了思念，也曾默默流淚，但還是很好地堅持下來，取得了優異的成績。七年時間，她與父母往來信件近達300封，每一封都牽動著思念的心和對父母的想念。
袁泉在一檔節目中說：“每次收到父母的信，就像過節一樣開心。”
她因為練功腿受傷，父母心中告訴她：身體不舒服，就及時告訴老師，修養好再練功。爸爸還告訴她，在挫折面前不氣餒，要振作起來。
也正是從小在外求學的經歷，培養了她獨立生活的能力。
七年戲劇學習生涯，讓她的氣質更加突出，練就一身本領的她，已經是學習上的佼佼者了。
021996年，袁泉考入中央戲劇學院，和同屆的章子怡、梅婷、胡靜、曾黎、傅晶、秦海璐並稱“七朵金花”。
1999年正讀大三的袁泉，被導演選中，參演了人生中的第一部電影《春天的狂想》，憑藉飾演的周小玫一角獲得第19屆中國電影金雞獎最佳女配角獎。
初露頭角的她，就獲得了金雞獎，的確很了不起，同時也為她此後的演藝事業鋪路。
接著2000年，她又參演霍建起導演的電影《藍色愛情》，憑藉飾演的劉雲一角獲得第8屆北京大學生電影節最佳女演員獎以及第21屆中國電影金雞獎最佳女主角提名。
演一部電影就就有一部電影的模樣，她的表演天賦，演技是很多同學無法比及的。
和倪萍共同演的《美麗的大腳》獲得第22屆中國電影金雞獎最佳女配角獎，這年是2002年。
2007年，袁泉入選“中國話劇百年名人堂”，成為最年輕的話劇名人堂成員，這一年她30歲。
袁泉在演藝界嶄露頭角時，也開始了校園的戀愛，男朋友正是學長夏雨，倆人1999年正式戀愛。
她和夏雨的愛情可謂是最純真，最美好的，然而在2005年，還是出現了風波，當時曝出夏雨和其它女星有染，兩人的感情一度出現瓶頸期，而後分手。
2007年10月，袁泉和夏雨同時出現在金雞百花獎的頒獎舞臺上，兩人複合，有情人終成眷屬，說的就是他們。
2009年，袁泉與夏雨步入婚姻殿堂，2010年育有一女。袁泉開始淡出演藝圈，為人妻，為人母，全心陪伴女兒。
032018年，袁泉憑藉《我的前半生》再次翻紅，成為人人喜歡的女神，特別是在劇中飾演的唐晶，把職場女性演繹的淋漓盡致，她幹練，霸氣，成熟，穩重，是成功女性的典範。這部劇讓她入圍第24屆上海電視節白玉蘭獎最佳女主角。
她成就了唐晶，也成就了這部電影。飾演唐晶一角，引起了全民為她意難平，網上呼聲一片。
時隔兩年，她參演的《中國機長》，再一次獲得第33屆中國電影金雞獎最佳女配角。影片中的她，成熟，內斂，穩重，遇事不慌亂，果斷處理危機的能力，堅定的眼神深得觀眾喜歡。
導演劉偉強這樣評價袁泉：
你看她不止壓幾個人，是壓整艙的人，這不是簡單的對白能壓下去的，是整個人的身體語言，眼神，氣場壓下去的，袁泉演的這麼好，她真的有壓場感。
不由得想起作家柏邦妮評價袁泉的那段話：
“十年之後，她好像還像我初見她的時候一樣，始終沒有大紅大紫，卻是沉金冷玉那樣的女演員。
但她每次出場，哪怕只有一個鏡頭，卻如此的雋永難忘。”
深以為然。
作為演員，袁泉每一次出現在熒屏，只要看到她的第一眼就讓人驚豔，讓人為之讚歎。
最近熱播的《流金歲月》，44歲的她成功碾壓劉詩詩和倪妮，成最具氣質的黛西。和陳道明搭戲，充滿了CP感。
演一部戲就有一部戲的特色，她眼光獨到，選角色和劇都很成功，對於演員這條路，她這樣說：
“作為演員，哪怕只有一場戲，只要我出來的角色感覺是準確的、貼合的，這就很滿足了。”
在面對成績和獎勵時，她說：“我不需要生活裡的高光，演員身上的星光是角色給的。”
又說：“我不需要生活裡的高光，演員身上的星光是角色給的。”
在這個講究流量，小鮮肉的時代，總有這麼一股清流專注表演，專注演技，不迎合，不將就，用心投入每一個角色，把每一個角色演繹的盡善盡美。
這股清流之一就是袁泉，她一出場，就是驚豔你的那個人。
歲月從不敗美人，也從不辜負用心生活的人。如今44歲的袁泉，活出了人生的最高階。
今日話題：
你喜歡袁泉飾演的哪個角色？