2月5日晚，《王牌對王牌》第六季第二期播出。

作為節目的忠粉，小五迫不及待地開始圍觀。

從開始的爆笑，到結尾的淚崩。

這期節目真是太好哭了。

媽，你女兒有出息啦

這期節目的主題是《你好，李煥英》，大家都知道這是賈玲自導自演的第一部電影。

這部電影的題材來自賈玲的親身經歷。

之所以誕生，是因為賈玲至今對母親有著深深的，難以放下的遺憾。

小時候家裡條件不好，全家人為了供賈玲讀書使盡渾身解數。

自身條件也很不錯的姐姐賈丹，也為此輟學，讓妹妹有更多的機會。

賈玲19歲的某一天，媽媽從堆滿了稻草的車上失足摔下，當場去世。

那天，是她感覺人生最灰暗的一天。

接到姐夫的電話後，她跪在公交車上求別人給她借用手機打個電話。

她想確認這是個假訊息。

再三確認後，她還是不敢相信這是真的。

直到走到殯儀館門口，看到哭到不能自己的姐姐，她雙腿發軟，像做夢一樣。

媽媽就這樣沒了。

她還沒來得及給媽媽買一個超大的冰箱；

還沒來得及把媽媽喜歡的綠大衣買回家；

沒來得及上臺表演給媽媽看······

媽媽就這樣走了。

19歲到39歲，整整20年，這個遺憾一直深深的折磨著她。

為了緩解對媽媽的遺憾，她把這個經歷改編成了小品。

在那段表演裡，她哭得撕心裂肺。

“媽，冰箱我給你買了，雙開門的；那件綠色的皮大衣，我也給你買了······”

這份沒實現的遺憾，她全放在了作品裡。

於是，經過長達10年的磨合，電影《你好，李煥英》誕生了。

影片中，賈玲盡情地表達對媽媽的愛，珍惜和媽媽的每一個美好時光。

她實現了為媽媽表演，還參與了媽媽的青春時光。

媽媽在天之靈，一定看到了賈玲的努力和付出。

媽媽也一定不希望自己的孩子過得如此辛苦。

為了不辜負全家人的付出，賈玲這些年來一直很努力。

都說做喜劇演員很難，一個喜劇女演員就更難了。

但她一直都很堅韌。

為了拍這部電影，她成功瘦身30斤。

但後來因為壓力過大，只有吃能讓她感到快樂，體重也快速地反彈。

是的，我是畜牲

在節目裡，分享同樣經歷的人還有岳雲鵬。

當年岳雲鵬在外演出，突然接到電話，說爸爸去世了。

但演出就在眼前，他為了不辜負大家買票進來看錶演，強忍著情緒表演。

最後在舞臺上崩潰大哭。

岳雲鵬沒見到爸爸最後一面，也沒有及時地趕回去。

為此很多年以來一直被罵。

他內心對爸爸充滿了愧疚，因為這份愧疚，他認同了被罵的那些聲音。

一度認為自己就是個沒有良心的畜牲。

鍵盤俠罵人只需敲字，而當事人治癒卻是漫長而又艱辛的歷程。

後來，岳雲鵬特意為爸爸寫了一首歌，叫《如果有個直達天堂的電梯》。

“我想去看看你；讓你看看我的成績；看看我的女兒，她長得像我又像你；”

“屬於你的鈴聲再也沒響起······來世還能不能繼續”？

岳雲鵬把對爸爸的遺憾，放在了歌裡。

重建自己

死亡這個話題對於每個人而言無疑是沉重的。

誰都不願意去面對自己親近的人突然去到另外一個世界。

這份悲痛會讓我們活著的人感到絕望。

甚至時常會想：假如我當時······那TA就不會······

面對親人的離世，這個心理過程非常正常，悲痛與絕望也很真實。

但離開的人，一定不希望活著的人如此難過和辛苦。

他們一定希望活著的人能夠好好享受人生，珍惜這短暫而美好的人生。

透過積極的心理暗示，將注意力轉移到熱愛的事情上。

這句話看著是不是像句廢話？但當你真的能做到時，便是你釋懷的時刻。

舉個例子，經典電影《泰坦尼克號》大家都看過，傑克為了救露絲犧牲了生命，露絲的難過可想而知。

一個深愛的人，在她眼前活生生地凍死，這個場景，想必她一輩子都無法忘記。

但是後來，她並沒有選擇一直沉浸在這份痛苦中，而是積極的生活，嘗試去做更多有意義的事情，包括展開一段新的戀情。

展開一段新的戀情就代表著對傑克的背叛嗎？並不是，她到最後都在幻想和傑克在一起。

但她的人生，不能只沉浸在痛苦中。

所以面對痛苦時，要學會以積極的心態去轉移注意力，用積極的心態去紀念過去，用愛和懷念，而不是痛苦。

集中精力關注愛和回憶

俗話說，每逢佳節倍思親。

越是到節日，越是會想念我們的至親，但是他們不在了是事實。

這個時候傷感會有，但是我們可以把更多的精力放在美好的愛與回憶上。

多關注曾經擁有的美好。

所以，面對一件事，我們的想法，影響著我們的心態。

在遭遇失去後，用積極的心態去紀念那些特殊的日子。

這樣，我們感受到的是愛和懷念，而不是痛苦。

最後，

這個世界會一直愛著你！

祝福！