說起林心如，相信很多人都不會陌生。當年隨著《還珠格格》熱播，她在劇中飾演的紫薇這一角色給觀眾留下了深刻印象，而她的演藝生涯也就此開始步入正軌。

憑藉出色的演技以及姣好的面容，林心如的演藝事業發展得相當順利，迄今已經收穫了許多大型獎項，成為一代人心目當中的女神。

而如此優秀的一名演員，她的情感生活卻也相當簡單。林心如的初戀是在16歲，當時的初戀物件是高中同學。兩人僅僅交往了五六個月便因為不知如何相處而選擇了分手。

在那之後，林心如就一直維持單身，將所有的心思都放在了事業上。直到2016年，林心如才與霍建華確立戀情並於同年7月份步入婚姻殿堂。這一年，林心如已經40歲，但從曝出的照片來看，她此時的狀態依然很好，似乎歲月沒能在她的臉上留下痕跡。

2017年，林心如在41歲的年紀誕下女兒“小海豚”，這本該是一個令人高興的事情，但是很多人在看到林心如產後的照片時，不禁為她的身體狀況感到擔憂。

從一些近期照片可以看到，現如今的林心如不僅面部顴骨特別明顯，而且面部面板可以看出顯著的老化。

雖說對於一名41歲的普通女性而言，這種現象並不奇怪，但與林心如本人結婚時的照片相比就可以清楚地看出，僅僅過了一年，她就出現了特別顯著的老化，而究其原因，其實是高齡產子造成的。

一般來說，女性的最佳生育年齡為23至30歲之間，超出35歲的初產產婦被定義為高齡產婦。林心如41歲才生下“小海豚”，屬於典型的高齡產婦。

那麼，高齡產婦與普通產婦相比究竟有什麼不同，為什麼高齡產子會產生如此顯著的負面效應呢？

高齡產婦的特點

·卵子質量下降

女性在經歷初潮以後每個月都會分泌卵子，但並不是任何時期的卵子都能保持極高的活性。一般來說，在最適生育年齡的區間裡，女性的卵子質量是最高的。

倘若女性選擇高齡產子，那麼卵子質量必然有所下滑。這些質量下滑的卵子不僅難以受孕，而且即便順利受精，也可能發生突變，最終形成畸形胎兒。

·個人體質變差

一個人身體素質的成長曲線是呈“拱橋狀”的，在23至30歲的區間內，女性的身體素質將達到頂峰。在那之後，女性的身體素質將開始走下坡路。

而我們都知道，生育孩子需要充沛的體能。與普通產婦相比，高齡產婦的體能更差一些，此時進行分娩更容易發生難產問題。

·身體恢復緩慢

相信很多人都深有體會，隨著年齡的增長，身體的恢復速度變得越來越緩慢。年輕時候慢跑兩公里並不會影響正常生活，而到了三四十歲以後再跑同樣的路程會感到身心俱疲。

之所以會出現這種變化，是因為人體達到一定年紀以後，各項機能的恢復速度會變得越來越緩慢。由於每個人的生活習慣以及日常運動量不同，所以這種身體機能衰退沒有一個標定的年齡。

與一般運動相比，分娩對女性身體的損傷更加顯著。因此，與普通產婦相比，高齡產婦產後的身體恢復速度會變得特別緩慢，導致日常工作生活受到相應影響。

當然了，在如今這個生活壓力巨大的時代，很多女性年輕時候並沒有養育子女的能力，所以不得不錯失最佳生育年齡。此時，要想順利生下孩子，女性該怎麼做呢？

高齡產子的注意事項

·注重體質鍛鍊

雖說人體機能退化是無可避免的事情，但透過體育鍛煉，我們可以有效延緩其衰退的速度。女性選擇高齡產子時，只要能保障體能充沛，一般就不會出現嚴重的意外事故。

因此，在日常生活中，有高齡產子打算的女性應該注重體育鍛煉，既能提升工作生活狀態，又能保障後續的生育順利進行

·戒除不良習慣

快節奏、高壓力的生活讓現如今不少年輕女性養成了許多陋習，例如：過度飲酒、熬夜通宵等。這些不良生活習慣都會影響卵子活性，導致受孕困難甚至是不孕不育。

因此，打算高齡產子的女性一定要在備孕期間儘可能改掉這些陋習，讓自己的身體保持在一個健康、活躍的狀態。