50歲的王菲有多撩人？真實身材曝光後，網友：難怪謝霆鋒和她複合

說起華語歌壇的"女神級"人物，那麼王菲無疑是其中之一，一首首膾炙人口的歌都已經成為了經典之作。但女神王菲的人生卻也並非一帆風順，雖然在歌唱的道路上順風順水，但在情感的道路上卻幾經波折。

多段最終破碎的婚姻經歷留給王菲的只有兩個女兒和一身的傷痕。所幸最後兜兜轉轉最終和謝霆鋒複合，但在不知不覺間，王菲就已經邁入了50歲這道大關。

這個歲數的王菲卻一反之前的低調，開始經常出現在大家的視野當中，而這時我們才真正了解到王菲的真實身材原來是那麼得撩人。

大長腿，小蠻腰，這樣撩人的身材讓人完全想象不到王菲現在已經50歲，而且還生過兩個女兒。這樣性感的身材，也讓許多網友表示：難怪謝霆鋒和她複合。

而王菲之所以能夠將身體狀態保持得這麼好，這和她平時喜歡鍛鍊是分不開的。之前就有網友拍到她在外晨跑的視訊，就好像在證明：只要我跑得夠快，歲月就追不上我。

雖然這只是句玩笑，但堅持健身確實是王菲保持身材的祕訣。

胡軍曾在某節目中透露：王菲在家會用繩子把自己掉在房間裡。

之後在主持人的幫助下，胡軍想起來王菲做的那叫"普拉提"。

此時節目組也將鏡頭轉向了王菲，鏡頭前的王菲纖細苗條，看來普拉提對保持身材確實很有效。

而在娛樂圈中，喜歡做普拉提的女明星著實不少，比如莫文蔚就是普拉提的忠實愛好者之一。莫文蔚作為出道較早的歌手，也已經不再年輕，但卻依然保持著性感火辣的身材，著實羨煞旁人。

修長苗條的身形，讓人覺得她依然是那個20來歲，在舞臺上肆意揮灑汗水的少女。

而且普拉提的作用可不僅僅只是保持身材而已，那英在某選秀節目上為了和其他導師搶奪選手，就這樣說過：跟我練普拉提能長高。

普拉提能不能幫助長高暫且不論，但那英堅持練習普拉提的效果我們還是有目共睹的。之前在歌唱節目中，那英作為前輩歌手與肖戰同臺演唱歌曲《惱人的秋風》。當時她的造型十分大膽，一襲黑色亮片小短裙，將她的身材展現得淋漓盡致。

說了那麼多喜歡普拉提的明星，是否代表著普拉提很專業，需要高昂的費用來請專門的教練呢？此外，還有很多人不喜歡健身房的環境，希望在家自己鍛鍊。而這些的問題最終匯成了一句話：那麼我們一般人是否也可以儘可能少花錢地在家鍛鍊呢？

那麼小編的答案是肯定的！普拉提的創始人為了讓更多的人能夠接觸到這項有益的健身專案，專門設計了一款能夠輔助我們來進行普拉提的小道具——普拉提棒。普拉提棒不僅價格非常實惠，而且小巧輕便，放在包裡帶出門都完全沒有問題。這樣我們不僅在家中可以鍛鍊身體，即使上班工作時，也可以利用空餘時間舒展身體，緩解工作上的疲勞，可謂一舉兩得。

普拉提棒最簡單的一個應用就是幫助我們鍛鍊手臂，只要像圖中這樣雙手握住普拉提棒，雙腳踩住下端，雙臂用力向上提拉，這樣就能後起到鍛鍊手臂的效果了。

光鍛鍊手臂那肯定是不夠的，接下來的動作就可以幫助我們鍛鍊雙腿。只需要像圖中這樣進行空中蹬車，不僅能夠有效鍛鍊腿部肌肉，同時對手臂的鍛鍊也頗有幫助。

四肢過後自然就是要鍛鍊腰腹了。這組動作需要我們將普拉提棒綁在肩膀上，然後用腰腹的力量來進行側身。單側進行了15次之後，再向相反的方向進行15次，這樣就能夠有效地鍛鍊到我們腰腹上的肌肉。

剛開始進行普拉提的時候，我們並不需要刻意去追求時長，量力而行即可，往後再慢慢地增加時長。經過20天的普拉提訓練之後，我們四肢和腰腹上的肌肉就能夠得到一定的鍛鍊，取得不錯的成果

而小編介紹的這款普拉提棒，是可以自由拆卸的，真正實現了裝在包裡就能帶走的目的。同時加厚的尼龍防護也能在鍛鍊的時候給我們的手腳提供更加優秀的保護。所選用的TPR彈力繩也是國際知名材質，十分堅韌，不易斷裂。

人的一生，沒有什麼是比身體健康更重要的了，而普拉提不僅適合青年人，老年人在家同樣可以用來健身鍛鍊。不需要去擠健身房，不需要高昂的費用來請私教，一根49元的普拉提棒就可以幫助我們擁抱健康，還有什麼好猶豫的呢？點選下面的小卡片，買它！