最近因為特殊環境，無論是劇組還是綜藝都進入延期，就連一向忙碌的明星們也開始了“肥宅”生活。《王牌對王牌》則順勢出了一檔《我們宅一起》的雲綜藝，在各位明星分享的日常中，關曉彤的生活狀態引發了熱情的關注

從曝光的畫面來看，關曉彤家的裝修可以說是相當豪華，再加上角落存放奢侈品的櫃子，更是讓人羨慕。不過關曉彤主要分享的則是自己的健身日常，宅家也能夠堅持不懈的運動，果然女明星的身材管理很嚴苛

關曉彤身穿健身T恤搭配緊身運動褲，細腰長腿加上蜜桃臀，身材比例和曲線都像是漫畫般的存在

作為娛樂圈出了名的“腿精”，關曉彤之前的一套短裙穿搭更是以一雙大長腿實力吸睛，很多女生都評價：比別人的P圖還要誇張

如果說身高是天生的，那麼身材的好壞肯定是跟後天的努力密不可分。哪怕苗條如關曉彤，一樣不敢懈怠，之前關曉彤因為被有些網友貼上“大壯”的標籤，所以對身材問題更是相當敏感

其實170+的身高，加上100斤的體重，已經是偏瘦的身材，不過正是因為身材高挑，因此哪怕稍微有些肉，也會很明顯，再加上鏡頭的放大效果，自然雪上加霜，彤妹子的身材就比較“吃虧”

作為22歲的青春期小姑娘，對別人的外貌評價還是比較在意的，因此關曉彤對自己的要求也就更高，在我們宅家吃吃喝喝的時候，她還能夠揮汗如雨的運動

瘦下來的關曉彤更能展現自己的身高優勢，在跟其他娛樂圈女明星同框時，比如楊紫、景甜、江疏影等，也絲毫不輸

雖然跟大家一起宅了這麼多天，可從關曉彤的健身照來看，她絲毫沒有“每逢佳節胖三斤”的煩惱，而且實力證明：只要你有一顆愛運動的心，哪裡都可以是健身房

特別是春節後，大家胡吃海塞是不是感覺肉肉又多了一些呢？想要去戶外或者健身房鍛鍊暫時不太可行，所以大家不妨像彤妹子一樣在家健身，畢竟無論男女，無論是什麼年紀，好身材都是要靠多流汗、勤運動

反正宅著也是無聊，每天運動一下，不僅可以增強體質，提高抵抗力，還能收穫好身材！而且關曉彤的運動方式也並不複雜，只需要一張瑜伽墊和輔助器，不需要教練，也不需要別人幫忙，自己就可以開練啦

瑜伽墊一般大家都有，那麼關曉彤使用的這款輔助器究竟是什麼呢？這款多功能健身器材不僅簡單方便易上手，還不佔地方，燃脂塑形，不只是仰臥起坐，也可以鍛鍊到全身的其他部位

一、初級平板支撐運動：雙腳放在吸盤上，彎曲手肘撐在瑜伽墊上，保持背部，臀部與雙腿在一個平面，慢慢練習到能夠堅持1分鐘，尤其注意臀部不要向上翹，保持慢速呼吸

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主要是針對手臂和腹肌，增強腹部核心力量，緊緻全身肌肉

二、俯身挺背式：雙腳放在吸盤上，雙手放在腦後，做反向的仰臥起坐動作，身形儘量保持垂直，肩膀向裡收緊，腹部和肩膀發力，保持勻速的呼吸

主要是針對肩頸和腹部，女士塑造S曲線和背部輪廓，男士鍛鍊背闊肌

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三、仰臥抬腿式：雙手放在吸盤下面，利用腰部和大腿發力向上抬腿，呼氣回落，保持勻速的呼吸，腹部核心發力，背部挺直，這樣不僅能鍛鍊到腰腹，還能鍛鍊到手臂

主要是針對腿部和腹部，女士塑造纖細美腿，男士鍛鍊腹直肌

四、臀橋運動：雙腳踩在上面，以適當的平躺在墊子上，在吸氣時抬臀部向上，堅持3S然後回落，雙手自然放置身體兩側，臀部發力，腹部核心收緊，感受肌肉“撕裂”的酣暢

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主要是針對腹部和臀部，女士塑造胸部優美線條，男士鍛鍊胸大肌

吸盤吸力強，防滑不鬆動，可以承受最多230斤的重量，男女使用都沒有壓力

360度泡沫棉包裹，防滑又舒適，不用擔心受傷噢

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三擋可調，適合不同身高和不同動作的需要。只要是光滑結實的平面，都是可以正常安裝使用的

安裝起來也是很簡單又方便，小孩子也能輕鬆學會，而且便於你拆卸或者是更換不同的地方

所以大家別光顧著做涼皮、做蛋糕啦，抽空用它運動一下，流汗的同時，又可以瘦身和減壓，何樂不為呢？

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