董卿作為央視主持人，多次主持春晚，就連央視主推的其他綜藝也都有董卿的身影，可見董卿在央視的地位了。董卿的長相就屬於大氣優雅的型別，特別適合主持大場面，看著非常自然舒服。

近日，有網友晒出了一組20年前的照片。照片中的董卿身穿藍色無袖T恤，蓬鬆的頭髮隨意地紮在腦後，低頭認真地看著什麼。即使是素顏也擋不住身上的氣質呢，有一種歲月靜好的感覺。

這張董卿的素顏和長髮飄飄，就是無數男人心目中的天然氣質女。典型的成績又好又高顏值的代表，又美又仙的素顏女神。

其實現在江南一帶還在流行素顏裸妝。有些人雖然化了妝不好看，但是卸了妝更差呀。說實話，決定你顏值和年齡最重要的一大元素就是——膚質！

我身邊的女生只要面板好的，就自帶美貌，自帶少女感。她們不止化妝之後看著白到發光，而且卸妝之後，更顯得年輕！

她們到底為什麼可以這樣？

有些南韓女星的一些護膚心得可以借鑑一下，同時身邊幾位時尚達人，也有一些祕訣。

01 如果你面板幹、起皮需要注意補水

宋慧喬就說，保養面板，補水最關鍵。

她每天都會喝很多水，所以工作人員總會看見她跑廁所，但是這有利於身體排毒。還有很多護膚達人強調，補水的方式就是每天敷水膜，用純露、薏仁水、礦泉水、蒸餾水等功能單一的水，給自己狂補水。

大美女林志玲就說，她就算加班到凌晨4點，回家都會敷了水膜再睡覺，一瓶500毫升，她兩週就用完了，然後，每週再敷2次營養很足的保溼面膜，你的面板就不會再幹了。

如果你眼角有幹紋，趕緊每天塗眼霜，不要偷懶，一旦幹紋發展成眼紋，就沒救了，宋慧喬從高中開始就塗眼霜了，同學們，15歲就可以塗眼霜。

02 如果你面板暗黃，一定要注意保養身體

面板暗黃，說明你熬夜太多！腸胃不好！腎不好，氣虛！別熬夜了，最晚11點之前就乖乖滾去睡覺。

全智賢說她只要不拍戲，就會早睡早起。宋慧喬、宋智孝也都保持生活規律，11點睡覺。事實上，睡覺就是最便宜以及最管用的美容。我只要前一天早睡，第二天起床，面板狀態就會好很多。

到底是什麼導致我們像黃臉婆？

晚睡！還有，面板不好，跟排便很有關係。

一定一定要每天早上定時排便（多吃蔬菜，不行就吃酵素）。這樣你身體的迴圈才是合理的，不然就會有雜質停留在你身體裡，然後反映到面板上很可怕的！

別忘了，你的臉就是你所有生活方式的相加。

03 根據自己的膚色，合理選擇穿搭

膚色主要就分為三種，即白色，黃色，黑色，但需要正確指辨別自己膚色的冷暖色調，這對於我們選擇化妝品，服裝，甚至配飾都有著重要的作用。

在清晰的認識到自己是什麼身型？什麼臉型，什麼膚色，我們才能更準確地挑選到適合自己的穿搭妝容。而不是跟風，看什麼火買什麼什麼好看買什麼。那些很紅很紅的東西，很大一部分是廣告營銷的結果並不是真真正正適合每一個人的。其實學習穿衣搭配妝容技巧啊，就是一個認識自我的過程。

就越來越了解自己適合什麼，才能真正找到屬於自己的風格。了解膚色的冷暖度有什麼用呢？

可以幫助我們選擇正確的口紅顏色，腮紅的顏色，服裝的顏色，首飾的顏色，甚至是你想染的髮色，都需要考慮到膚色的冷暖度。

如何判斷你的膚色是什麼色調呢？膚色色調大致分為冷色調，暖色調，還有中性色調，在美妝中，冷色調就是粉調呢，就是黃調。你可能有粉紅或是比較紅潤的面板，但你膚色的色調實際上是黃調。

判斷膚色的冷暖可以通過很多方法來進行，最常用的就是白紙測試法：

第一，首先確保面板是乾淨的，在素顏和自然光的狀態下，如果你洗了臉你的面板可能會出現粉紅色的色調，不能呈現你真實的底色，那就等待大約15分鐘之後再進行。

第二，拿一張白紙放到臉旁邊，對著鏡子觀察你的面板。看你的面板與白色對比是否呈黃色，就是暖色調。如果你的面板與白紙對比呈現粉紅色，玫瑰色或青紅色，那麼你就是冷色調，如果你不能確定是黃色或粉紅色，那麼你有一箇中性色調。

另外，如果長痘嚴重，就只有一個方法，儘快去看面板科。

很多國外的女生經常去面板科，長一顆痘痘就會去。而我身邊長痘痘的女生，之前我閨蜜之前臉爛到不行，痘痘多到讓人密集恐懼症都犯了，看了面板科，很快就好了。

一定要去三甲正規醫院，不要隨便去小診所治！！！！！還有，想去痘印，一定要運動出汗，促進血液迴圈。如果你實在懶得動，那就去汗蒸，幫面板排除毒素和溼氣。

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