蘇有朋在很多70後心中是一位男神，在別人的眼中，他一直都是特別陽光帥氣的樣子。最近他還出席了一些活動，讓很多網友都發現他形象大變，臉上不僅有著滿滿的膠原蛋白，而且形象上跟之前對比都差不多，很多網友都說他逆生長了，雖然他已經是40多歲的中年了。

作為男明星的蘇有朋，曾經出演過《還珠格格》，而讓他一舉成名，被人們所喜愛，後來他還被拉去拍了《刁蠻公主》等一系列經典作品，從而名氣越來越高，最近他還參加了《天賜的聲音》綜藝節目錄制，網友們觀察到他的整體狀態，看起來跟他20歲相比，沒有多大區別，網友們都很驚訝於他的變化，覺得他一點都不輸給小鮮肉，滿臉的“玻尿酸”，充滿著年輕的氣息。

隨著歲月的磨練，他的外貌基本上沒有什麼變化，從而有的人說蘇有朋天生就是抗衰老的體型，其實本人覺得這也是一個方面，但是一個人能否保持一個良好的體型，關鍵在於他能否做到自律。

蘇有朋正是因為自律的力量，他才會保持著自己良好的體型和身材，這也是她年輕的秘訣，他每天都保持著自律的作息，練歌和跳舞的同時還要兼顧著學習，這樣高強度的訓練，讓他越來越優秀，因為他保持了一個自律的作息，而他自己對演戲方面也是要求很嚴格，所以他的收視率很高，同樣得到了很多人很高的評價，但是他不驕不躁，無論自己多累多辛苦，他都會努力的要求自己，要讓自己變得更加優秀。

的確，一個人的成功與否，與自己能否做到自律密切相關，如果一個人對自己要求都不嚴格，那麼他還能做什麼呢？就像古人講的，一屋不掃，何以掃天下？每個人都應該做到自律，因為自律是成功的關鍵所在。劉少奇，因為做到自律，所以他每天都會看書，就連毛澤東都讚賞他說，一天不讀書就趕不上劉少奇，從古至今，自律的人都會得到大家的讚賞，因為自律的人最後都會成功，只有自己做到自律了，才能抵抗誘惑，只有自己真正做到自律了，自己的路才會越走越寬，最後才會走向成功。

而自律並不是口頭上說說，而是需要付出行動，可以從最簡單地做起，比如說每天堅持鍛鍊身體，每天寫一寫字，練一下書法，當然還可以做其他的事情，比如說，你可以每天都拿一本書坐在窗臺，然後旁邊放一杯清香的茶，一邊看書，一邊喝茶，這樣的日子既能讓自己保持自律的作息，同時也能讓自己多看書，養成看書的好習慣，豈不快哉？

最後只有自律的人生才是完美的人生，也只有保持自律的好習慣，自己才能走向成功，蘇有朋他做到了自律，每天都堅持鍛鍊，所以他看起來跟20歲相差不大，那麼現在輪到你來做到自律了。