《復仇者聯盟3：無限之戰》上映不久，令人更期待《復仇者聯盟4》的劇情發展。其實電影最後彩蛋部分埋下的伏線，就是漫威電影世界中的最強女將驚奇隊長即將出現！由金像影后布里·拉爾森 飾演的Captain Marvel （驚奇隊長）擁有強大的超能力，更是打敗滅霸的靈魂人物。作為漫威電影世界中的最強女將，到底布里·拉爾森 如何為電影內的動作戲做好準備？

布里·拉爾森飾演Captain Marvel （驚奇隊長），原名為卡羅爾·丹弗斯，是地球美國空軍情報局探員，一次意外令她在宇宙邊境獲得超能力，是個穿越地球與宇宙的角色。除了會在《驚奇隊長》中演出，更是《復仇者聯盟4》內的重要角色！

電影《驚奇隊長》會夾在《復仇者聯盟3》和《復仇者聯盟4》之間上映。令人更期待布里·拉爾森如何演繹這位超級女將！

雖然布里·拉爾森在《驚奇隊長》電影中以綠色連身戰袍示人，卻慘被網民質疑服裝與漫畫不相符，更批評她「師奶味濃」。

其實布里·拉爾森為了準備《驚奇隊長》電影中的動作戲，在連續幾個月來都勤奮進出健身房，進行高強度的健身課程。

早在拍攝《抖室》（Room）前，布里·拉爾森為了健身，已經控制飲食，包括吃杏仁醬，只吃雞肉和魚等白肉吸收lean protein （精益蛋白質），不吃澱粉質，亦不會吃太多水果，避免吸收太多果糖。

原來Brie布里·拉爾森已經接受了一段時間的重點訓練。早在3 月時，她表示自己已經受了9 個月的健身訓練，做引體上升時亦表現得輕而易舉。

在布里·拉爾森的instagram 中不時看見她更新自己的健身日記，其中一個就是紀錄她以鐵鏈掛在腰部做掌上壓，重點鍛鍊手部線條，手臂少點力量也不行。

布里·拉爾森亦有做舉重訓練，舉重對減肥的效果不俗，尤其對手臂和肚子效果更為明顯，因為可令這些部位堆積起來的脂肪，轉化為結實的肌肉，同時令線條更優美。

為了演繹這位漫威女性超級英雄角色，布里·拉爾森在健身教練的指導下，可謂「出盡力」接受高強度的健身課程