在娛樂圈中有不少的明星，在感情上是找圈內人在一起的，其中有不少的恩愛夫妻。謝娜張傑，汪涵楊樂樂，黃曉明楊穎這些夫妻都是大家非常熟悉的，還時不時的秀恩愛。其實圈中有不少的恩愛夫妻，王斑曹穎就是其中一對。

說到曹穎，很多年輕的小夥伴們對她可能沒有印象。但是8090後的小夥伴們對曹穎應該是印象很深了。她曾經是一個很著名的主持人，甚至當年在湖南衛視主持節目的時候，可以說是主持一姐。

曹穎出生於1974年，她不僅做過主持人並且還做過演員，可以說是一個多才多藝的女明星。她不僅在湖南衛視主持過節目，並且還曾經在中央做過主持人。還曾經出演過《烏龍闖情關》在其中出演女一號，當年這部電視劇也是有著非常高的收視率的，她可以說是在當時非常的紅。

曹穎在娛樂圈已經很久都沒有訊息了，作為前央視一姐，知名度還是很高的，因不想只做主持人，後離開央視，在影視圈也闖出了一番天地，主演的《烏龍闖情關》堪稱經典，讓很多人至今都難以忘記。

但後來因為身體的原因，曹穎不得不減少工作，但是娛樂圈從不會管這些，如果你長時間都不出現，馬上就會被另一個人替代，最後曹穎生病住院，而之前圍在她身邊的朋友一個都沒有探望，不得不說，交友還是要謹慎啊。

而近日，有網友曝光了她們一家的近照。雖然已淡出大熒幕多年的曹穎還是那麼清麗脫俗，女人只要保養得當，年過四十照樣美如花季少女，看她白皙水嫩的肌膚便知有多迷人，一頭黑髮垂肩端莊典雅，笑起來那甜美如初的模樣瞬間撩動人心

不過減肥成功後的曹穎當真變化不小，瘦成“錐子臉”的模樣與二十年前相比判若兩人，褪去了當年的青澀與嬰兒肥，45歲的她顯得更加成熟典雅！

隨後有網友驚訝問道曹穎是用什麼方法減肥的呢?

在以美為標準的娛樂圈，女明星都會或多或少的依靠醫學的力量，讓自己青春永駐，讓自己儘可能的保持美貌，但是別以為女明星都是單憑美貌取勝，在這背後他們默默的居家健身，才是得以保住他們的美貌及身材的關鍵！

下面就帶你看看曹穎究竟是怎樣鍛鍊的：

1、下肢減腹運動

動作：先平躺在瑜伽墊上，沒有瑜伽墊的姐妹也可以平躺在床上。再將雙腳踩在拉力繩的底部，用胳膊拉動拉力繩，並且雙腿要配合做抬起和放下的動作。

功效：該動作可以緊緻並縮小肚腩和腰腹部的圍度，達到腰腹部以下的瘦身效果。

效果：1個月以後，讓你練出小蠻腰，腰圍縮小10公分。

2、腿部拉伸運動

動作：平躺在瑜伽墊上保持上半身不動，雙手緊握拉力器，用雙腿的力量帶動拉力繩，一直反覆做。

功效：該動作能加速皮下脂肪燃燒，同時收緊大腿，瘦小腿。

效果：因為大腿的肉比較鬆散，所以減起來也不怎麼費勁，只要堅持2個星期，大腿圍就能縮小10公分。

3、練出馬甲線

動作：先做到瑜伽墊上，並且臀部保持不動，上半身和腿部同時進行拉伸。

功效：該動作可鍛鍊整個腹部肌肉，讓你擁有迷人馬甲線。

效果：馬甲線近幾年可是明星們的必練專案，瘦身成功的女明星也紛紛開始了“炫腹”模式。只要你堅持用這款拉力繩練習，你也能擁有馬甲線。

因為它用料紮實，這款拉力器採用4根加粗加厚的天然橡膠，堅實耐用，能最大程度的產生肌肉對抗練習。

手柄採用柔軟的泡棉材質，具有防臭吸汗的作用，做運動的時候也不用擔心手滑的問題。

腳踏採用高品質高密度的NBR材質，高回彈更耐用，條紋設計增大摩擦力，防止腳滑。

每天只需半小時，邊看電視邊運動，男生練出好體魄，女生練出曹寅一樣的好身材。

終將迎來了美好人生，成功取決於每個人的生活態度，唯有不斷歷練堅持奮鬥！！！