舒淇的身材到底有多迷人？看到生圖下的她後，網友：我自閉了

身材以及顏值永遠都像少女，這應該是很多女性所追求的一種理想狀態了。對於娛樂圈的女星來說，這種理想狀態尤為重要，畢竟她們需要身材和顏值來維持自身的事業。但也正因為如此，很多女星都保養得特別成功。

舒淇是出道很早的一個女星了，儘管在出道早期是以脫衣服而出名，但是現在的舒淇早就已經通過自己的努力將脫去的衣服一件一件的穿回來了，而且還成為了很多人所喜歡的女神。

舒淇的美是一種獨特的美，在她的身上有一種難以言喻卻又讓人感覺特別高階的氣質，融合了成熟與純真。尤其是舒淇的身材，看起來非常的性感，在東方女性的韻味中又別具西方女性的美麗。

出道這麼多年來，舒淇逐漸的成為了一個實力派的女星，而她的身材也非常的惹人喜歡。儘管現在的舒淇已經43歲，然而歲月從沒有偷走她的美麗，反而在時間的沉澱中讓舒淇出落得愈加優雅。

在最近一次的活動中，舒淇身著一身香檳色的禮服裙子，而這個裙子最大的亮點就是上半身的深V造型。加上整身裙子採用的是修身剪裁，完美的將舒淇的身材展現了出來，既性感又迷人，讓眾人感嘆這樣的身材真的是凹凸有致。

而當網友將舒淇參加活動的生圖分享到網上之後，立即引來了很多網友的點贊。因為生圖下的舒淇身材也非常的好，於細節之中透露出高階，幷包含了性感的韻味，任誰看了也不會相信這是一個已經43歲的女人。網友也紛紛表示：在看到舒淇後，我自閉了。

現在很多年輕人都有著熬夜的習慣。再加上工作的緣故人們的壓力過大，這都會影響到人們的身材。對於愛美的女性來說，體重是最難以忍受的事情了。因此越來越多的女性都開始保養自己的身材，來讓自己看上去更年輕美麗。

我們平時在家裡也可以選擇一些操作簡單易上手的健身器材，足不出戶在家裡就可以輕輕鬆鬆隨時隨地鍛鍊身體。

這裡小編給大家推薦一款產品--多功能拉力器

多功能拉力器適合什麼人群呢？

1.缺乏運動的上班族

2.腰腹部贅肉多的中年婦女

3.想要減肥瘦身的所有人

4.產後恢復人群

第一招:屈腿卷腹

平躺在墊子上，用手緊握住拉力器的把手，然後用腳蹬著拉力器的腳蹬。

抬起你的上半身時候收腿，像下圖小姐姐一樣，把膝蓋往胸前靠著，然後讓小腿平行地面，一直平行。

這個方法主要是針對大象腿和腰部贅肉，在

瘦腿，消耗腿部脂肪的同時，還能瘦腰收腹。

第二招：仰臥起坐

這個動作類似於仰臥起坐，對於女性來說是非常好的減肥動作。

這個動作主要是針對腰部粗，肚子有贅肉的人，可以燃燒大肚腩贅肉，讓你小腹平坦。

第三招：雙腿向上抬升

仰臥在墊子上面，然後把你的雙腳放進腳蹬，腿部向著天花板的方向垂直之後再向下，能消耗你的腿部脂肪，尤其是對於女性朋友的大腿來說，有不錯的塑性效果。

每天做3-4組，1組20下，還能對臀部肌肉有著不錯的鍛鍊效果，瘦腿的同時練出蜜桃臀！

第四招：手臂提拉

一個人如果有了駝背的情況，一定會讓你的氣質大打折扣，這個動作主要針對背部肌肉的訓練，同時能改善駝背、鍛鍊手臂，加強脊柱、肩部的核心力量，走路身姿更優美輕盈。

瘦手臂的同時還能改善駝背。

不要再為自己的懶惰找理由了，女人自己不拯救自己，沒人會幫你！

現在是特殊時期，在家無聊還總是吃，那就趁這個機會在家好好運動，每天20分鐘，堅持一週就能發現效果！

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