娛樂圈裡嫁給富豪的女星不在少數，畢竟嫁入豪門就算是衣食無憂了，輕輕鬆鬆就過上了自己想要的生活，好像這就是一種標配一樣，大家都在爭先恐後的嫁入豪門，之前嫁入豪門，婚禮現場轟動一時的車曉就是其中的一員，可以說是震驚了整個娛樂圈。

車曉，1982年生於北京，畢業於北京電影學院2000級表演系，中國大陸女演員。2004年出演首部影視作品《水兵俱樂部》，車曉得母親是著名的電視劇演員王麗雲，父親是央視版西遊記金角大王的扮演者車曉彤，也是一名配音演員，從小受家庭薰陶的車曉對演繹事業非常的喜歡，長大後的她成功的成為了一名演員。

相信有不少的朋友認識車曉這個演員畢竟從小出道的時間很早，而且她還是一個星二代，她的母親也是著名的一個影視演員，也被稱之為媽媽專使用者。

說起車曉，相信大家非常熟悉了，她是一個來自北京的女孩，先後出演了很多優秀的作品，比如說《大男當婚》、《我愛男保姆》、《好先生》等。車曉擁有優雅的氣質和不張揚的性格，憑藉精湛的演技獲得大家認可與喜愛。

在娛樂圈當中，對於女明星而言，他們可能需要關注的事情有很多，首先自己的一個形象管理就是非常重要的一方面。

現在大多數小夥伴都宅在家中，明星藝人也不例外，不過身為明星，尤其是女明星，不健身就很容易讓身材走型，所以，車曉即使宅在家中，也依舊鍛鍊身體。

那為什麼我們不找個能在家健身的方式呢？

模特界公認的瘦身方式：3個健身動作，在家就能完成，你也能很快擁有精緻的鎖骨和“巴掌腰”

動作一：鍛鍊四肢和腰腹，美化身姿；

平躺瑜伽墊，雙手握緊把手處，雙腳踩緊腿蹬，開始做如下圖的動作↓

動作二：加強訓練；

準備動作還是一樣，這個動作主要是雙腳要保持直立不可彎曲，然後如圖↓像上90°彎曲運動。

一天3組，一組15個，間隔休息10s，這個動作主要針對全身塑形，還能促進燃燒腹部脂肪，身材越練越好。

動作三：拉伸運動；

這招就是專門瘦腿的，如圖↓，雙腿不斷向前彎曲拉伸；

一組20個，一天兩組，間隔休息10s，如果你是小腿肌明顯，腿粗不好看的，堅持練習會有很大成效。

最後一個動作：手臂拉伸訓練；

前面的三個動作對手臂都有或多或少的塑形效果，最後這個則是鞏固加強訓練；如圖↓

一組15個，一天2組，有效甩掉你手臂的拜拜肉，夏天穿吊帶裙更迷人；

這個小小的拉力繩搭配這4個動作，堅持一個月就能讓你瘦成一道閃電~

再和大家分享一個睡前3分鐘的塑形妙招：

如圖↓，趴在瑜伽墊上，左右腿輪流支撐3分鐘。短短的幾分鐘時間你就會覺得很累，因為這個動作對於全身塑形又很大的幫助。（瑜伽墊+拉力器大禮包=99元！記得試試看~）

節後大禮包，拉力繩49.9元----拉力繩+瑜伽墊99元帶回家。