在娛樂圈裡，女明星們“隱婚隱孕”的事情比比皆是，原因大家也都明白，她們這麼做一方面是為了最小化的影響自己的事業，另一方面也是為了保護家人的隱私。

近日，據娛樂圈狗仔們小道訊息的報道，董姐早已“偷偷”再嫁，嫁給了一個圈外人，董潔在維基百科上的資料中，也印證了這一小道訊息，顯示她已於2015年春天，與年齡小自己八歲的圈外男友結婚領證，並與2年前生下二胎女兒方淇媛。

看到這則訊息，相信一直關注董潔的粉絲們都會有點蒙圈，雖然結婚領證的事可以隱瞞隱瞞，董潔不公佈的話，大家不會知道，但結婚生子的事情，想要隱瞞住火眼金睛的狗仔隊們可不容易。

畢竟明星也是普通人，生孩子這件事要經過十月懷胎，肚子要一天天的變大，尤其最後生產時會肚大如羅，所以一般人認為懷孕生子這種事是不可能瞞住的。

先不論這件事情的真假，事情的真相還有待考證。

但是，一般女人懷孕會顏值下跌並且身材爆肥，但是在娛樂圈，卻有那麼一大幫女明星，懷沒懷孕根本看不出來，幾乎是只長肚子不長肉，說句玩笑話，“生娃”這件事對於這群女超人來說，簡直就是一件“小事”。

小編先帶大家盤點一下這些“隱孕”的明星女超人們。

楊穎

由於懷孕和生孩子的時間太快，網上流傳的孕照也毫無一點孕相，所以很多人都懷疑Angelababy楊穎不是自己生的寶寶，因為據她的孕期時間來看，她的工作一直沒停，不是拍戲就是參加各種綜藝節目，所以大家都懷疑她不是自己懷孕的，後來，楊穎在網上晒出來自己的孕期照片，孕肚在那擺著，證實了確實是她自己懷孕。

楊冪

第二個不得不說的就是楊冪，當年楊冪和劉愷威結婚的時候，大家就非常震驚和意外，感覺兩人並不般配，首先，年齡上差距就很大，並且男方還是二婚。讓大家更意外的是，兩人宣佈結婚不久，楊冪就官宣懷孕了，並且那個時候也是楊冪事業的上升期，可能也是為了將對自己事業的影響降到最小化，整個孕期楊冪都在敬業的拍戲和工作，在身材保持上邊做的非常到位，除了一個小肚子，面龐和四肢一直非常的纖瘦漂亮。

趙麗穎

這兩年娛樂圈最火的一線女星應該當數趙麗穎了吧。這幾年穎寶的發展非常迅猛，從電視劇《花千骨》大爆之後就一路順風，好劇一部接一部，屛罷各大影視訊道。她現在也是穩居一線女星的行列，演技也愈發精湛，越來越受觀眾的喜愛和認可。不但事業如日中天，穎寶去年也收穫了自己的愛情，並且迅速完成了妻子到媽媽的身份升級，事業家庭雙豐收。不過之前趙麗穎夫婦一直都對婚姻和懷孕的訊息保密工作做得非常到位，直到官宣。穎寶在孕期依舊工作在影視一線，而且完全看不出孕相，娛樂圈的的漂亮孕媽都是一樣的，懷孕都只是長點小肚子而已，讓我們這些普通福斯實在是羨慕不已。

為什麼明星懷孕都不胖?身材依舊纖細苗條，而我們卻變成了虎背熊腰？

孕期如何控制體重增長？這是每個孕媽都會關注的問題，下邊小編就帶了大家一起來學習和探究一下這些娛樂圈女星的“超級寶典”。

據權威婦產科專家研究得出結論：整個懷孕期間，孕婦增重最好控制在11公斤左右。而現在的廣大孕媽們，少則30斤，多則50斤，孕期增長的肉肉實在是嚴重嚴重超標了！

想要孕期控制體重，這個我們平時減肥的經驗是一樣的，一定要在根本的飲食上下功夫。不要以為我們懷孕了，就可以放肆的飲食，其實寶寶從我們母體上吸取的能量並沒有多少，如果攝入的熱量過多，那麼結果只有——寶寶吸取之外剩餘的熱量，全部以脂肪的形式展現在孕媽身上。

孕期科學的飲食是非常重要的：

寶典一：少吃多餐

孕期增重太多原因只有一個，攝入的熱量過高。如果孕期想要保持住原有的好身材，孕媽們不一定要記住少吃多餐這條根本原則。把原本一日三餐的習慣改成一日5——6餐。

主食可以以五穀雜糧為主，但是不要吃得過於飽。然後兩餐之間可以吃點健康零食和水果等等等。

寶典二：避免吃垃圾食品

很多“垃圾食品”之所以美味吸引人，就是因為含有的糖、油和各種新增劑都嚴重超標，含糖類高的甜食、巧克力、甜甜圈、蛋糕和油炸類食物會使得攝入的熱量增加，這些超高的熱量，寶寶並不需要，熱量積累的骨朵就會慢慢轉化成脂肪，因此，準媽媽要保持苗條的身材，請儘量少食用這些垃圾食品。

寶典三：養成定時排便習慣

很多孕媽在孕期都會面臨便祕這一尷尬的話題，其實這是一個很正常的生理現象。但是便祕的危害真的非常大，糞便排不出停留在體內，不僅會導致體重增加，時間久了還會分泌很多毒素，不利於孕媽和寶寶的身體健康。因此，孕媽們一定要養成定時排便的習慣。

☑每天早上起來可空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水，適當補充水分，增加腸道內的津液。

□在身體條件許可的情況下，孕婦應當少臥床，多運動，增加腸道蠕動。

☑適當吃一些南瓜和香蕉，這兩種食物對於緩解便祕，效果都是非常不錯的。

寶典四：適當的活動和鍛鍊

現在的女性，整體生育年齡都偏大，很多孕媽第一胎時就已經是高齡產婦了。所以，整個孕期都會小心翼翼，不敢活動，甚至有的極端例子，整個孕期從頭躺到尾，把運動和活動都完全斷絕了。這種行為，是非常不利於孕媽和寶寶的健康發育的。孕期裡適當的活動，不僅可以幫助孕媽們控制體重，還有助於順產。所以，千萬不要丟棄這一良好的習慣，一般醫生也會建議孕媽們適當走走路，遊游泳之類的，具體的活動方式就要根據自身情況來定製了。

☑孕期可以做的運動有：瑜伽、散步、游泳等。溫馨提示：在運動的時候，要注意運動量不要過大，運動期間不能過度疲勞，感到累時及時休息。運動的限度是以不累、輕鬆舒服為主！