《武林外傳》是很多90後小夥伴們的童年記憶，有趣幽默的喜劇畫風在暑假為我們帶來了不少笑聲。倪妮和姚晨作為劇中人物，為我們塑造的人物形象過於經典，經典到即便看到閆妮和姚晨都會忍不住叫出“佟掌櫃”和“郭芙蓉”稱號。

近日，閆妮和姚晨也是在某時尚品牌活動相聚，這一次佟掌櫃郭芙蓉再同框也是讓人熱淚盈眶呀！曾經作為美妝達人的小郭雖然嘲笑了佟掌櫃"迷人妝容"，但是作為新時代時尚女王的她，這一次也是偷學了新的手藝，在活動現場為閆妮化妝呀！

閆妮是越活越年輕了，一點都不輸比她年紀小很多的少女，因為她懂得對自己投資，包括相貌還有身材，也是下了不少功夫的，特別是對於上了年紀的人來說，長胖是件非常容易的事，但是能夠剋制自己保持身材就顯得十分珍貴了，閆妮之前也不是沒有過發福的時候的，那時候也限制了她演繹的一些角色，只能演一些長輩，媽媽類的角色，現在就不一樣了，戲路還拓寬了呢！這一切都是因為她愛居家健身！

閆妮她在和她女兒合照的這一組照片中，給人感覺非常的年輕，因為她整個人的面板保養的非常好，而且狀態也是非常年輕有活力的，在和她女兒合照的時候一點都看不出來，兩個人的關係是母女倒像是姐妹。而且她整個人的神情和氣質，給人感覺就像是一個19歲的小女孩一樣。所以如果和閆妮身材差不多的人，可以模仿一下閆妮她的穿搭，因為有一些穿搭，讓她整個人看起來非常的優雅，而且非常的有氣質。

而換上一身黑色的低領連衣裙，這一身連衣裙穿在閆妮還真是非常的顯性感的一面呀，這低領的設計也是很好的將閆妮的事業線小小的露出來了，一雙纖細的大長腿阿也是很完美的呈現在人們的面前，在舞臺上手足舞蹈的模樣還真是非常的迷人呀，不知道你們啊看到這樣的閆妮後是什麼樣的感覺呢，記得來跟小菲留下你們寶貴的足跡喲~

好的體型能夠帶來好的形象，能夠帶來足夠的自信和優雅的氣質，能夠帶來他人的認可和尊重。閆妮體型臃腫的時間不是很長，但是身邊的人對她的態度卻出現了較為明顯的變化。後來閆妮經常居家健身，保持完美體型！

就有細心的網友詢問，閆妮你是如何做到這麼快就瘦下來了呢？閆妮公開回答網友：一跟拉力繩+一塊瑜伽墊，減肥也不過如此簡單

閆妮家中健身、減肥祕訣：

動作一：鍛鍊四肢和腰腹，美化身姿；

平躺瑜伽墊，雙手握緊把手處，雙腳踩緊腿蹬，開始做如下圖的動作↓

動作二：加強訓練；

準備動作還是一樣，這個動作主要是雙腳要保持直立不可彎曲，然後如圖↓像上90°彎曲運動。

一天3組，一組15個，間隔休息10s，這個動作主要針對全身塑形，還能促進燃燒腹部脂肪，身材越練越好。

動作三：拉伸運動；

這招就是專門瘦腿的，如圖↓，雙腿不斷向前彎曲拉伸；

一組20個，一天兩組，間隔休息10s，如果你是小腿肌明顯，腿粗不好看的，堅持練習會有很大成效。

最後一個動作：手臂拉伸訓練；

前面的三個動作對手臂都有或多或少的塑形效果，最後這個則是鞏固加強訓練；如圖↓

一組15個，一天2組，有效甩掉你手臂的拜拜肉，夏天穿吊帶裙更迷人；

這個小小的拉力繩搭配這4個動作，堅持一個月就能讓你瘦成一道閃電~

再和大家分享一個睡前3分鐘的塑形妙招：

如圖↓，趴在瑜伽墊上，左右腿輪流支撐3分鐘。短短的幾分鐘時間你就會覺得很累，因為這個動作對於全身塑形又很大的幫助。（瑜伽墊+拉力器大禮包=99元！記得試試看~）

節後大禮包，廠家直銷只需49.9！！！