眾所周知，娛樂圈很多女明星都希望自己能夠嫁入豪門，畢竟只要嫁入豪門了，就可以少奮鬥半輩子，過著衣食無憂的日子了，今天我們說說最近因為《完美關係》話題度很高的車曉，當時車曉的婚禮現場，在娛樂圈掀起一陣狂潮。

車曉的家境放在娛樂圈，也稱得上是數一數二的，車曉出生於總政軍區大院，父親是著名演員車曉彤，母親是“國民婆婆”王麗雲，說起來是不折不扣的“京圈名媛”。深受父母的感染，車曉也考入了北京電影學院，深受父母的影響，後來成為一名演員。很多娛樂圈的老一輩們總想託關係，幫兒女打點好一切，車曉的父母也不用例外，但是她卻拒絕父母的幫助，靠自己爭取到各種女一號的角色。

絕大部分人認識車曉這個演員是因為車曉入行比較早，並且帶著星二代的光環，母親也是非常出名的影視演員，車曉也被被掛上“媽媽專使用者”的標籤。

車曉這個來自北京的女孩兒，是個家喻戶曉的明星，現在在娛樂圈可謂是風生水起了，有人說她不溫不火的，僅僅獲得了兩次女配角提名。但車曉卻有很多優秀的代表作《艱難愛情》、《愛你所以離開你》、《好先生》等。她給人感覺有一種不食人間煙火的氣質美，善良、溫婉又倔強。

在娛樂圈，想要賺錢肯定就要保持自己的美貌和身材，為觀眾粉絲展現更好的形象，便於初期的吸粉。保持身材以及保持光鮮亮麗的形象成了他們最基本的義務和工作操守。

車曉的最新活動照片曝光，氣質很太驚豔！瘦了之後任性穿！

車曉選擇了一件簡單的白色絲綢面料的襯衫，170cm身材比例像超模，展露出她纖瘦的胸骨，對鎖骨線條也有很好的刻畫，溫柔中又帶著一些氣場，有滿滿的回頭率，非常吸睛。

現在已經37歲的車曉在身材管理上做的非常好，這和車曉日常的堅持鍛鍊有很大的關係。車曉在家中穿一件緊身的吊帶上衣和健美褲，把自己“吊”在半空中，完美的凸顯了車曉的好身材。

車曉本身就有著170cm的身高，身材還這麼纖細，所以看上去就很有氣質。在家裡練習空中瑜伽，可以看出來車曉瑜伽肯定是很長一段時間了，能做到這樣超強的平衡力真的是太讓人羨慕了。

因為擁有好身材，所以在穿搭上車曉的侷限性不會很大，隨便怎麼穿都好看。

“身材都無法控制，還如何控制人生”，這句話，把“身材”和“人生”聯絡了起來，好的身材是生活的必需品，而沒有好身材的人是無法掌控自己人生的。

現在很對人都在家宅著，明星藝人自然也不例外，為了給粉絲觀眾呈現一個完美狀態，所以，車曉即使宅在家中，也依舊鍛鍊身體。所以年輕人醒醒吧，趕緊運動起來！

在家我們依然可以健身

上班族不管是男女在辦公室坐久了肩膀都容易痠痛變硬，這個時候我們更應該拉伸一下。

接下來扒姐就教大家幾個簡單的動作如下圖：

一、跟拜拜肉說拜拜

這個動作是最簡單的一個，只需要踩著腳蹬，用力向上拉伸。

每天做20分鐘左右，堅持15天左右就可以看見手臂比之前纖細不少。

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二、甩掉“游泳圈”

人到中年，腰腹部的贅肉真是“擋也擋不住”，越來越明顯，明明不胖，肚子贅肉也是明顯，收腰的服裝不敢穿。

瘦腰腹的動作比較綜合，手臂腿部都得到了一定程度的訓練，但是著重點還是在腰腹。

腰腹贅肉比較難消退，堅持一個月左右效果才會比較明顯，每天15~20分鐘。

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三、拒絕“大象腿”

這個動作比較像“空中蹬車”，但是有了普拉提棒的拉力輔助，鍛鍊強度更大，效果也更好。

每天練習15分鐘，20天左右，腿比之前小了一圈。

四、打造勻稱有致的身材曲線

其實這個動作是結合瘦腿和提臀，儘量使用腿部和臀部的力量。

同時還能拉伸背部，背部曲線更加流暢，告別胯寬的煩惱，不讓你的富貴包成為別人的笑柄，完美的姿態更為顏值加分。

每天堅持15分鐘，一個月左右效果更明顯。（一定要堅持呦！）

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它的安全性和舒適度非常高，不要擔心品質問題，加厚尼龍防護帶更是對手腕和腳踝更好地保護，TPR彈力繩也是非常堅韌，不用擔心斷裂問題。

同時，可拆卸的設計，讓它帶你解鎖更多的普拉提動作。

方便攜帶不佔空間，隨時隨地都能運動。

健身剛開始不需要太大的強度，循序漸進就好，當健身養成一個習慣後，就不會讓你覺得是負擔，甚至享受健身的過程，效果越好就越有動力。讓自己充滿正能量吧！

現在下單隻需48元，鍛鍊身材增加免疫力，和女神車曉一樣擁有好身材和開掛的人生！