45歲蔣勤勤自曝減肥法，從123到92，一個小技巧瘦身，不節食不絕食

娛樂圈的高顏值美女不少，蔣勤勤可以說是登峰造極了。蔣勤勤的五官十分柔和唯美，眉眼之間盡是江南女子的做派，十分溫婉甜美，有種一眼萬年的韻味。

有網友稱陳紅蔣勤勤是內娛顏巔，看了她們年輕時候，真的好漂亮啊，都是標標準準的大美人啊！！尤其是蔣勤勤，古典美人典範，並且是不呆不木的那種，來品品這美貌放到今天是個什麼水平？

雖然大家都愛說以前的美女放到今天會被挑刺兒，但我覺得蔣勤勤就是最標準的中國審美的美人，放到任何時候都不會過時的那種，瓊瑤筆下那麼多美女，給她取名水靈可見有多驚豔了！

她也一直是我最喜歡的古裝美人，沒有之一。

別的不說，光是她這雙眼睛就贏很多人了，再加上演技加成觀眾緣好，圈內人脈也好，小時候看《還珠格格3》夏盈盈有個紅衣紅脣的造型真的美翻了！！淚光盈盈的時候真的讓人把心都揉碎了～

臉型真的無可挑剔，據說拍蒼天有淚的時候到劇組，劇組的演員和工作人員都驚訝了，五官神態氣質都太有味道。

這兩張合影，相比之下蔣勤勤真的很溫婉大氣了，不過朱茵也就差在膚色吧。我記得她在這裡面挺黑的，但是也很漂亮很靈動，眼睛和嘴巴都非常美。

關鍵她現在還是長這樣，難得的是上了年紀也很美！！都四十多了，懷孕九個月錄《幸福三重奏》，素顏腫脹，但還是好漂亮。和林心如章子怡合影也不輸：

下面幾張是前不久造型師用手機拍的蔣勤勤，自然美女果然都美的長久，每個年齡層魅力不同！

45歲這個狀態真是沒話說，感覺跟年輕時候比完全沒變，顏值還是那麼能打，而且天生自帶清冷感。

不僅是面板，身材和精神氣完全20+，美人都是老天眷顧的呀！

關鍵是她臉一點也不僵，說實話第一張照片就讓我足足看了10秒鐘才往下拉，女神的顏值是服的，怪不得陳建斌以前在微博天天給她寫詩呢。

果然美人在骨不在皮，蔣勤勤的骨頭還是挺撐的住，然後也沒有太瘦，臉上有肉，沒有乾癟，就是顯得狀態好。。。純天然大美人還是禁得起歲月的考驗的！

顏值高之外，蔣勤勤的身材也很好，除了因為拍戲需要胖過、產後那段時間胖過之外，體重常年維持在92斤的程度，即使是在產後胖到了123斤，也用短短2個月減肥31斤重新回到92斤的體重，最主要的是，目前的蔣勤勤已經44歲了，體重竟然還是92斤。

這樣常年維持正常體重，稍微胖點也能速度瘦下來的方式，估計大家一定都非常感興趣吧？輕妞整理了蔣勤勤維持身材的方法之後發現，蔣勤勤自己對於堅持鍛鍊有自己的特殊小辦法。

是的，你沒看錯，你只需要擁有一條多功能拉力繩每天堅持三個動作，就能夠輕鬆瘦身！

①平躺在瑜伽墊上，緊握拉力繩的海綿把手，腳踩進蹬腿繩中，開始反覆20次做仰臥起坐的姿勢。

②直抬腿的動作，相比上面的動作這個比較輕鬆，一天兩組，一組30次，這個動作針對小腿肌特別有效，加速腿部脂肪燃燒。

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