三位女俠為情所困，均是一夜白髮，這是個淒涼詭異而又美麗的愛情故事，練霓裳、飛紅巾、易蘭珠花三代人時間跨度數十年，均難逃紅顏白髮的命運，花開花落，緣起緣滅，兒女情長、家仇國恨都濃縮在這部21集的武俠劇中。

1996年新加坡武俠劇《塞外奇俠》改編自梁羽生的三部小說，分別是《白髮魔女傳》、《塞外奇俠傳》、《七劍下天山》，並取其精華，這三部作品同屬梁羽生的天山系列，以女人為主角進行敘事，講述了三代江湖兒女的恩怨情仇。

兩人的故事主要取材於《白髮魔女傳》，練霓裳是該部小說的女主人公，自幼是個孤兒，由母狼撫養長大，後被凌雲鳳收養，練得一手“反天山劍法”，天生善良手段狠辣，被冠以“玉羅剎”之稱。

男主卓一航出身官宦世家，武當的卓越人稱，卻是敢愛不敢做，與練霓裳的愛情註定是個悲劇。

哈瑪雅是《塞外奇俠傳》中的女主角，練霓裳的徒弟，羅布族酋長的女兒，騎術劍術具精，行走於天山南北，因喜歡披著紅巾被稱為飛紅巾。楊雲驄是天山派弟子，出手相助過哈瑪雅，哈瑪雅喜歡他，而他卻愛上了納蘭明慧，哈瑪雅表白遭拒傷心之餘，上天山見了師傅，也是一夜白髮。

易蘭珠是《七劍下天山》中“天山七劍”之一，楊雲驄與納蘭明慧的女兒，飛紅巾義女，練霓裳徒孫，有著一樣的感情遭遇，一夜白髮。

從練霓裳一夜白髮開始，便開啟了眾多武俠小說便開啟了女主白髮的先例，當然，白髮也是有解救之法，那就是六十年一開花的優曇花。劇中最後楊雲驄奪得了優曇花，尊照卓一航遺命給了練霓裳，不過練霓裳以萬念俱灰，易蘭珠想給父親讓其再續前緣，不過楊雲驄與飛紅巾已看淡一切，各自浪跡天涯。

該劇全程實景拍攝，在天山、吐魯番盆地等均有取景，情節飽滿而感人。三個飾演女主角的演員均為新加坡籍，由黃碧仁飾演練霓裳，黃嫊方飾演飛紅巾哈瑪雅，郭淑賢分飾納蘭明慧與易蘭珠兩個角色。片中插曲《雪中蓮》由王菲演唱、《天下有情人》由周華健，齊豫演唱。