娛圈中的蔣欣可以說是大器晚成，28歲那年才如願走紅，但一路走來，她一直在努力，從未放棄過自己。

不管是在演藝事業上，還是在身材管理上，都是同樣的用心，如今37歲的她更是瘦成了王子文，喜提兩位數體重的她，還曾直言方法很簡單！

早年經歷

蔣欣出生在新疆烏魯木齊的文藝世家，父親是知名的音樂作曲人，因這樣的家境，她也很是喜愛唱歌跳舞。

3歲那年母親正在廚房做飯，她便對著鏡子一邊說一邊哭，待母親匆忙跑過來後，她便告知母親自己在演戲呢！

源於這樣天賦，她剛滿7歲便登上了鄭州電視臺少兒藝術團，8歲踏進河南電視臺少兒藝術團，9歲主演電視劇《墜子皇后》成為一名家喻戶曉的小童星。

那之後的她便有了更多的戲份，作品《五男二女》、《天龍八部》、《仙劍奇俠傳》、《歡天喜地七仙女》等等其中都有她的身影。

可雖說出演的戲份不少，但一直是不溫不火的狀態，直到與孫儷、蔡少芬、陳建斌等人一同主演了清朝宮廷劇《甄嬛傳》後，才憑藉劇中的女兒“華妃”正式走紅。

而那之後的她便有了更多的資源，作品《箭在弦上》、《裂變》、《花千骨》、《繼承人》、《歡樂頌》等等其中都有她的精彩出演。

隨著這些劇的熱播，她也一次又一次登上了獲獎舞臺和綜藝節目中，與此同時，微胖的女神身材也遭到了非議。

面對這樣的非議，她並沒有多說什麼，而是用實際行動來證明自己，堅持努力的她更是在之後瘦成了王子文！

告別微胖女神，直言方法很簡單

或許是長得比較高的原因，只要稍微胖一點，一出鏡就會被看出來，特別是在多人合照中，很是顯眼。

而之後的她為了擺脫這樣的尷尬，便在兩個月內瘦了足足30斤，體重也直降不過百的兩位數！

照片曬出後網友們便成她真的瘦成了王子文，可她又是怎樣瘦下來的呢？面對這一疑問，她直言表示方法很簡單。

那便是放下筷子，節食加拼命的運動，最終要的是減少熱量的攝入，可以多食用一些低脂低卡的食物，同時要補充人體所需的營養物質。

運動時可以將跑步、游泳、瑜伽、擼鐵等等當作主要的虐肉方式，話說聽起來很是容易，但做起來卻有些難度。

堅持就是成功

與我們常人不同的就是，蔣欣靠借自己的意志力堅持了下來，每天都有這樣做，而我們則是一時的3分鐘熱度！

其實不只是瘦身，事業上、生活中也是如此，貴在堅持，只要肯堅持，肯努力，就像蔣欣一樣，總有一天會走向成功，踏上成功的巔峰。

而我們也可嘗試一下，用自己的每天堅持換一個女神般的身材！不僅可以擁有美麗，健康方面也很是加分呢！

寫在最後

明星也同我們一樣，都是平常人，只不過他們的身上更多的是努力和堅持，還有不斷地提升自己。

唯有做到這幾點，才能成為蔣欣這樣事業有所成就，還保持著完美身材的女神！

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