鞠婧禕太瘦拒絕穿旗袍！被導演強制換上之後，“水蛇腰”驚豔全場

明星們的長相都是很驚豔的，其實說真的，想要真正的在娛樂圈當中立足，要是你沒有一個讓人覺得好看的外貌，當然不會受到網友們的喜歡。

鞠婧禕相信對於現在的網友們來說，應該都是很熟悉的吧，鞠婧禕現在在網上許多的電視劇當中都有她的身影，現在的鞠婧禕也算是網友們心中真正的實力演員之一。

其實鞠婧禕在剛剛開始的時候只是一個在舞臺上唱跳的藝人，一開始她也是這樣火起來了，開始最讓人沒有想到是，在舞臺上的鞠婧禕就已經那麼的迷人了，沒想到她的演技同樣能這麼的好，也太讓人羨慕了吧，這樣的女生，怎麼能不讓網友們喜歡呢？長相甜美，攻氣十足，從來都沒有想到會出現在一個女生的身上。

鞠婧禕平常的私服都是很可愛的，非常的符合她的氣質，每次出現的時候，都像是一個小蘿莉一樣，萌萌噠，小小的一個。

而在一些活動上穿的衣服，都是能襯托她身上氣質的，仙氣飄飄，就像是從天山來的仙女一樣。可是不管是什麼衣服，鞠婧禕好像都很少給網友們展現她的身材，難怪有那麼多的網友還將她當成一個小朋友。

在一次參加節目的時候，導演要求鞠婧禕必須穿上旗袍，之前鞠婧禕都沒有嘗試過，對於導演的要求是拒絕的，可是沒有說過導演，只能穿上。

等到網友們看到鞠婧禕穿旗袍的畫面時候，簡直都要被她的水蛇腰給驚豔到了，怪不得鞠婧禕會出演白蛇這樣的角色，這玲瓏有致的身材，白娘子什麼的，簡直都不要太容易。

瘦身是現在非常多人都會關注的問題，過於肥胖不但影響日常生活，更影響到婚姻戀愛。那麼為什麼減肥對於我們普通人來說這麼困難呢？

就在我發出這樣疑問的時候，有一個人卻說：“減肥一點都不難，只要你跟著我，堅持7天，馬上變瘦5-8斤，顏值直線上升。”

哪些瑜伽動作是在家裡就能完成的呢？

前提是你得有一款具備力量、柔韌、拉伸、舒展性的多功能拉力器。

第二步，練習下面3組動作，每個動作快速重複20次，練習3~4組，持續4分鐘。

一個月大概可以瘦個7~15斤！

動作一：下肢卷腹

動作：先平躺在瑜伽墊上，沒有瑜伽墊的姐妹也可以平躺在床上。再將雙腳踩在拉力繩的底部，用胳膊拉動拉力繩，並且雙腿要配合做抬起和放下的動作。

功效：該動作可以緊緻並縮小肚腩和腰腹部的圍度，達到腰腹部以下的瘦身效果。

快速重複20次，練習3~4組，可根據自己情況調整

動作二：阻力蹬腿

動作：平躺在瑜伽墊上，保持上半身不動，雙手緊握拉力器，用雙腿的力量帶動拉力繩，一直反覆做即可。

功效：該動作能加速皮下脂肪燃燒，同時收緊大腿，瘦小腿。

快速重複20次，練習3~4組，可根據自己情況調整

動作三：全身

動作：先做到瑜伽墊上，並且臀部保持不動，上半身和腿部同時進行拉伸。

功效：該動作可鍛鍊整個腹部肌肉，讓你擁有迷人馬甲線。

快速重複20次，練習3~4組，可根據自己情況調整

為了證明這組動作的燃脂效果，我還專門進行了實測，幾周下來，體型變化明顯，小肚子消失地很快，手臂也緊緻了。

一上稱，發現真的驚豔到了自己。

女人逛街時，別人不知道你用多名貴的口紅，但是身材的差距簡直一目了然！

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