女人的美，除了天生賜予的容顏外，還有後天形成的性格。

我們經常會聽到一句話：美麗的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。

何謂有趣的靈魂？如沐春風的說話方式，讓大家都能感到妥帖和融洽，毫無疑問算得上其中之一。

《乘風破浪的姐姐》中的“不老姐姐“楊鈺瑩，毫無疑問就是會說話的典範。

節目最初，姐姐們被要求做自我介紹，說明自己的名字、職業、入圈時間，實際年齡。不少姐姐在回答這個問題時，都有些犯難了。

而楊鈺瑩依然是甜美的微笑，輕柔的嗓音，對著鏡頭說道：“年齡不要講了吧，一定要講嗎？不如我就說我是1971年生人，好嗎？“ 一句話，四兩撥千斤，既表露了自己的年齡，也沒有讓大家侷限在”原來楊鈺瑩已經快50歲 “的固有思維模式裡。

到了會場以後，她說“自己像是進入了花叢裡，現場的姐姐們都像花兒一樣“。

誇獎阿蘭的眼睛”又大又好看“。

提醒表演結束回到後臺的吉克雋逸披件衣服免得著涼，還不忘誇獎她身材火辣。

第二輪公演選曲組團環節，楊鈺瑩是隊長之一。最後3名沒被別人選中的姐姐，全都歸到了她的團隊。但她沒有絲毫的沮喪，依然興致勃勃地說“ 看看我們組，都是甜美的姐姐，一下子就組成了一個甜美女子組合。“她的話語，讓幾位略顯尷尬的姐姐都覺得很溫暖，團隊氛圍一下子就活起來了。

有她在的地方，總是一片溫暖，很少會發生尖銳的矛盾和衝突。

也許有人會覺得楊鈺瑩“做作”，又“很假”，但你若能仔細觀察她的神情和說話的語氣，就會知道，這都是她內心真實情緒的表達，而非虛偽面具下的熱絡和交際。

所想即所見。因為心態積極，內心美好，所以看到的一切，也都是美好的。這樣的人，往往面容祥和，不會顯露出太多的風霜和困苦，看起來會比實際年齡年輕很多。

反之，一個內心斤斤計較的人，講出的話語，多半也是尖銳的、帶著刺的。都說相由心生，長此以往，面容自然也會帶著幾分刻薄。

每一個女性，都希望自己青春永駐，容顏不老，如何能做到？

多看書，多鍛鍊，讓自己心態平和，內心從容。

心態好了，說話自然也就好了。