3月16日下午，趙麗穎更新微博“登高望遠”，並配圖復工吊威亞的照片，一下子就上了熱搜。網友紛紛表示期待趙麗穎和王一博的新劇《有翡》上線，並提醒穎寶吊威亞要小心！

一開始的畫風是這樣的：

趙麗穎工作室擔心“穎火蟲”們看不到穎寶在哪裡，特意標註了一下重點“BOSS在這”！

然後熱心粉絲們等不到穎寶自拍照，等來複工照也不錯，開始愉快地P圖。。。

慢慢地，穎寶舉著40米大刀來了，降落傘也來了。。。

表情包來了，“穎子，你下來吧，我們不逼你發自拍啦”！

還驚動了威爾史密斯，哈哈哈哈~~~

趙麗穎復工照上熱搜很正常，畢竟大家等穎寶復工和自拍照都等很久了，但是沒想到吊威亞的照片都能被“穎火蟲”們惡搞成表情包，網友表示看完要笑岔氣了！

趙麗穎“拼命三娘”的稱號要坐實了，哪有人一復工就吊威亞的呢，確實太拼了！

不過看穎寶這身型，看來就算停工宅家那麼久也沒見發福呢，反而身材更好了，看來在家沒少健身！

這操作很“趙麗穎”，去年3月8日生完孩子還不到半年穎寶就復工了，而且從她出席活動的照片來看，和產前的狀態差不多，身材依舊苗條，小蠻腰還在，完全不像剛生過孩子復工的人，恢復得也太快太好了吧！

很多人印象中的趙麗穎都是身材苗條性感的氣質女神形象，但是事實上，穎寶也胖過，最胖的時候有112斤。

趙麗穎身高165cm其實不算矮了，之前在綜藝節目中稱體重被告知90斤時，穎寶居然一臉驚訝，“90斤，我胖了6斤！”

這是要招仇恨啊，90斤對於這個身高來說，不是很輕了嗎？

不過穎寶之前機場照被路人偶遇，確實是看得出肉肉的小腿很明顯，但是穎寶最輕的時候體重只有78斤，對照一下前後兩組照片，確實瘦下來好看多了，這腿真讓人羨慕！

但是穎寶可是個小吃貨，平時最愛火鍋麻辣燙，這可都是導致肥胖的罪魁禍首啊！

又愛吃又是易胖體質的穎寶，是靠什麼保持身材的呢？

這還得多虧了她平時熱愛健身運動，“拼命三娘”穎寶還是個玩器材的主！

健身時的穎寶可不輸專業健身人士，各種器材都玩得很溜，大汗淋漓的穎寶也很美呢！

穎寶之前還晒了和健身教練的合照，這肌膚狀態也著實讓人羨慕了！

喜歡健身的穎寶雖然已經33歲了，也已經生過寶寶，但是穎寶的身材有多好？你們看看這美腿，不羨慕嗎？

趙麗穎的美腿是全靠PS的嗎？怎麼做到毫無修圖痕跡，網友：她是來拉仇恨的！

別人的腿真是又細又修長，而我們自己的卻是又短又粗的大象腿，每次拍照都要修圖2小時！小可愛們快放下PS，把修圖的時間拿出來健身，真正練出趙麗穎般的修長美腿不好嗎？

馬上給大家分享一套瘦腿動作，乾貨趕緊收藏起來好好練！

這套動作一點也不難，而且每天只需要花20分鐘，每個動作做15-20組，一個月後你也可以擁有一雙經得起鏡頭挑剔的修長美腿！

動作1.後抬腿

作用：這個動作可以拉高臀線，讓腿部從背面看起來顯得更修長，而且臀部會更翹！

站在平地上雙腳伸直併攏，兩腿交替向後抬起，儘量抬到最高處暫停一會兒，同時感受臀部收緊。

動作2.弓步下蹲

作用：可以讓關節和肌肉得到放鬆，預防關節炎以及肌肉勞損的出現，還可以加速臀部以及大腿上的脂肪燃燒。

兩腳前後分開大概半米然後向下蹲，重心擺在軀幹及後腳上，身體保持中立，不要過度前傾或後仰，後腳不要跪地，直到前後腿呈90度。做完一條腿後，雙腿交換位置繼續重複以上動作。

動作3.深蹲

作用：可以鍛鍊大腿、臀部、大腿後肌，也是增強腿部和臀部力量和圍度必不可少的練習，在瘦腿的同時還能練出蜜桃臀。

雙腳開啟與肩同寬，雙手放在胸前，深蹲至大腿與地面呈水平狀即可，可以稍微停留。注意重心儘量往後，膝蓋不能超過腳尖，避免膝蓋受傷。

動作4.橋式

作用：橋式鍛鍊可以瘦臀又瘦腿，讓臀部和腿部更加健美、緊緻，體形更勻稱。可以解決女性腿粗、屁股大的煩惱。

躺在瑜伽墊上曲腿，雙手放在身體兩側，然後用力把髖部向上頂，直到身體呈一條直線，同時要收緊臀部，保持3秒再放下。

動作5.上提腿

作用：鍛鍊大腿肌肉和腰腹部力量，瘦腿的同時瘦出小蠻腰。

在瑜伽墊上平躺曲腿，右腿豎直上抬起，保持與地面垂直，左腿做拱橋狀，然後雙腿交替重複動作。

動作6.跪地後抬腿

作用：可以提臀瘦腿，讓腿部肌肉和臀部肌肉更加緊實有彈性。

趴在瑜伽墊上雙膝跪地，雙手撐地，單腿向後上方用力抬起，抬到最高位置停頓3秒再放下，然後換另一條腿重複以上動作。

以上動作練習1個月，不僅可以瘦腿提臀，還能不知不覺瘦10斤。如果想要達到事半功倍的效果，又不想太累，建議一定要搭配現在很紅的瘦身燃脂褲一起鍛鍊，可以說是懶人福音了。

研究資料表明，穿上這樣的瘦腿燃脂褲運動10分鐘就相當於慢跑2小時，游泳1小時，瑜伽1小時，仰臥起坐200個，震動2500下，讓減肥瘦身變得更簡單有效。

而且這款瘦腿燃脂褲已經在健身圈風靡很久了，健身愛好者基本人手好幾條。

帶貨女王楊冪也是這款燃脂褲的忠實粉絲，在楊冪的很多私服穿搭中，我們都可以看到這款燃脂褲的身影。

吳昕的小粗腿逆襲大長腿也少不了這款燃脂瘦腿褲的功勞，她不管是健身運動還是日常生活中，幾乎每天都穿這款褲子。冬天就當打底褲穿，保暖瘦身兩不誤。

不僅國內女明星喜歡穿燃脂瘦腿款，很多外國模特也基本人手必備，各種街拍都可以看到這條褲子的身影，出鏡率很高！

這款瘦腿燃脂褲真的可以“燃脂”！穿上5分鐘就開始燃脂工作，面料採用了以色列遠紅外燃脂棉綸製作而成，運用燃脂膠囊科技燃脂。

穿上燃脂褲時腿部產生的熱量可以轉換成遠紅外線反射給肌膚，以此促進腿部的血液迴圈和加速新陳代謝，進行有效燃脂。

不運動的時候可以當打底褲穿，價格和普通打底褲一樣甚至更便宜，但是穿上的瞬間就可以立刻瘦腿，肉眼可見顯瘦3cm-5cm！

中高腰的設計很貼心，就算你有小肚腩也不怕，一下子就瘦起來了。中高腰設計可以收緊腰腹部多餘的贅肉，買束腰的錢都省啦。

除了瘦腰之外，還有提臀的效果，可以提拉緊緻臀部鬆弛的贅肉，讓臀部肌肉更加聚攏緊實，慢慢穿出小翹臀。

還有一大設計亮點，就是它的“溫變護宮”功能，穿著健身也不怕運動出汗感冒著涼，對女性使用者很貼心了，暖宮的同時促進血液迴圈，可以在一定程度上緩解痛經。

褲子品質很好，機洗、水洗、手洗都不會掉色，更不會變形！

耐磨性非常高，防刮防刷，用刷子猛刷或者用刀子刮也不會起球，可以放心穿很久。

彈力很好，運動健身時不會出現掉檔的尷尬情況，很多健身愛好者健身時都是必備了。

很多網友反饋都是一致好評，15天就可以看到效果，大腿小腿都明顯瘦了一大圈。

提臀效果也是不容置疑的，畢竟這款燃脂褲的臀部做了立體設計，可以明顯提高臀部曲線，讓臀部變得更完美。

這麼神奇的燃脂瘦腿褲貴嗎？一點都不貴！原價188元，現在特殊時期優惠價只要68元。花普通褲子的價格，可以買到瘦腿提臀的燃脂褲，何樂不為呢！

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