都說“戲子無情”，娛樂圈無真愛，畢竟演戲演的久了，真真假假可能自己也都分不清了。

但是，凡事也有例外。唐藝昕和張若昀可謂是娛樂圈的超“模範夫妻”，堪稱行走的撒狗糧機器。

公佈喜訊不久，不出意外就登上熱搜，99雖不是粉絲，但也滿心滿眼的祝福。今年開局如此艱難，而新生卻意味著希望，所以每一份這樣新生的喜悅，都能給得知訊息的人，帶來一份希望和快樂。

但是懷孕是個複雜又艱辛的過程，準媽媽可能面臨的是各種孕早期的不適以及……口味改變。

美食的誘惑難以抵擋，但是有些東西，卻真的不能吃！

1.忌油條：

油條是很多人早餐上的常客，但是殊不知，這對孕婦來說卻是非常不友好的。

油條中含有一定量的明礬，明礬中含有鋁，攝入過多可能會影響胎兒正常生長髮育，甚至引起痴呆。

同理，所有可能會含有重金屬的食物，都應該遠離，平時咱們中國人的腸胃確實強大，但是為了寶寶，咱們還是得忍上一忍的。

2.忌貪鹹：

食鹽中含有鈉，懷孕後內分泌的改變，容易引起組織內鈉鹽滯留，從而造成水腫，引起不適甚至疼痛感。

另外，過多的攝入鹽分，會增加腎臟的負擔，容易引起妊娠高血壓、水腫等問題。

所以孕媽一定要切記，食物儘量清淡，對寶寶和自己的身體，都是有好處的。

3.忌刺激性食物：

刺激性食物多指一些調味類食物，例如蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖哩粉。（對川妹子非常不友好啊……）

當然，再無辣不歡的川妹子，這時候也得忍著點，什麼花椒辣椒，真的緩一緩，等卸貨之後，隨便吃！

這類刺激性食物孕媽如果吃多了，容易通過母體血液迴圈進入胎兒體內，刺激胎心，影響胎兒發育。

另外，在孕婦手冊上所有禁忌類的食物，孕媽也要千萬注意，例如：菸酒、甲魚、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹等食物，是千萬要忌口的。

孩子是上天饋贈的禮物，是父母生命的延續。但懷胎十月，一朝分娩，這個過程短短八個字，其中艱辛，卻只有經歷過的才知道。

作為準爸爸，在這種時候不能幫其他忙，但是如果可以簡單的位媳婦兒做些力所能及的事情，相信很多寶媽在經歷孕期不適的時候，也能堅強許多~