不管我們什麼時候是仙女，我們都要把氣質這段性情給拿下！

有一張漂亮的臉是必要的，但身體的管理是不可忽視的。仙女們的終極目標是保持身體的完美曲線，並且在前後看起來都很好！

看到蔣欣的名字，我們總能對她在“樊勝美”中的角色提出抱怨，這是非常成功的。她很喜歡自己的性格，但她總是愛自己的身體。

我不得不說，在《歡樂頌》中，蔣欣似乎冒犯了造型師。她豐滿的身體暴露在公眾面前，她說人們會被攝像機放大。這件衣服通常看起來很胖，更不用說在鏡頭前了。

前幾天，一位網友在香港港城遇見了“微胖的女神”蔣欣。雖然她沒有拍下自己的臉，但從後面看，姜欣最近的健身減肥效果還是驚人的。網友們驚呼：“蔣欣又高又瘦！”,

也有不少網友表示：“當她出現在那一刻，這個身影，愛。”

蔣欣變瘦的祕密，隱藏在前段時間她在微博上釋出的鍛鍊照片中：

回首樊勝美，她看起來工作服上的每一個釦子都處於“一觸即發、一塌糊塗”的狀態，蔣欣也給群眾帶來了一個很好的激勵：改變，從健身做起。

健身能給人們帶來什麼變化？

首先，當然是減肥。

作為一個女人，你為什麼要瘦？作家黃佟佟曾這樣說：

“臉，我們不能自己做（當然，你可以做整形手術），但肥胖的身體和健康苗條的身體在體重上絕對有區別。坦率地說，這幾乎就是十歲之間的差別。”

即使是像仙人一樣美麗的劉亦菲，也經不起“胖”的毀滅性打擊：

恰恰相反，穎兒由胖變瘦，就像“阿姨”變成女孩一樣。

為此，她說，她試著節食，直到每天只吃一個老乾媽，但效果很小。如果你想減肥，你還得鍛鍊。

此外，健身還可以改善身體。

此前，網上有一張王菲坐地鐵的照片：與路過的女性相比，王菲的坐姿幾乎相同，但精神狀態卻完全不同：

事實上，王菲是個十足的健身愛好者。

在小編旁邊，有一個大美人叫歐陽璐。通過健身，她不僅從頭到腳改變了自己的形象，也影響了千千萬萬人的轉型之路。

歐陽璐是一名廣播節目主持人，雖然她生來甜美美麗，但她圓潤的身材和含胸駝背的身材使她的形象大打折扣。

（歐陽璐以前有肉身、駝背的問題）

為了改變自己，她開始學習健身。