本片根據伊麗莎白·吉爾伯特（Elizabeth Gilbert）的同名自傳改編，由朱莉婭·羅伯茨主演。

三十多歲的麗茲一直活在別人的期許中，從未做過自己。某天她從哭泣中醒來，發現偌大的房子、體面的工作、恩愛的丈夫、蒸蒸日上的事業、甚至盤中的美餐突然變得毫無意義時，迷茫了，原來她從來沒做過自己，一直都活在別人的羨慕和期許中。

一狠心，她從離婚、抑鬱、失戀、落魄中逃脫，在一個很平靜的清晨離開了生活已久的地方。

勇敢放下一切，便是得到的開始

在義大利，她盡情享用美食、美酒和美景，結交朋友，獲得最簡單的快樂

美食治癒的不止是胃，還有心

在印度，穿著粗大的布衣每天靜坐與冥想，與自己和解

最後在巴厘島，她憑藉一顆快樂而虔誠的心，找回自我，偶遇真愛，獲得了身心平衡

這是一個女人決定放棄一切，自我蛻變的過程。所以我的女孩們，學會放手才能收穫更多