張萌出身名牌大學，機緣巧合下參加了環球小姐的比賽，並且拿到了冠軍。在此之後，她就進入了娛樂圈，並且闖出一番天地。張萌自進娛樂圈以來拍攝了不少作品，真正為人所知是依靠《神話》這部劇。

要說魔鬼身材，首先離不開大長腿。張萌很高，身材比例十分勻稱，一雙大長腿絲毫不輸腿模。並且她的面板十分白皙，在人群中就彷彿閃光的存在，大放異彩。

張萌除了身材好、長得漂亮之外，可以稱得上一位才女。除了演戲之外，張萌彈得一手好琴，因為生於音樂世家，在父親 的感染下3歲起學習鋼琴，曾經還擔任過中央衛視教育頻道的鋼琴主持人。在澳洲留學期間，張萌一邊學習一邊多方向發展，曾經擔任過悉尼奧運會系列晚會的雙語主持人。

不論是天生麗質還是本來就胖，女人們總有自己的獨家減肥祕訣，尤其是女明星。許多女明星有時因為角色需要，需要短時間內小基數減重，難倒健身界的減重期限，也難不倒有祕訣的女明星了。

在一次採訪中，張萌稱，自己其實不是吃不胖的體質，她的體質反而對食物非常敏感，之所以能保持在標準體重之內，是因為自己會在餐前喝一杯自制減肥果汁，將芹菜、橙汁、蘋果混合在一起榨汁飯前喝下，產生飽腹感之後，就可以抵制住美食的誘惑。這麼做不僅能控制體重，而且可以美容養顏。

38歲的張萌近年沒有作品出現，其實是因為她轉型做了更有挑戰的工作，成為了一名製作人。但是張萌作為女明星的顏值依然線上，雖然接近四十歲的年紀了，身材依舊“風韻”，因為注重保養而且底子好的原因，38歲的肌膚依然嫩的可以掐出水來，

每當看到這裡的時候，小編的內心就無比煎熬，減肥為什麼會如此之難？

很多姐妹為了能夠瘦下來，試過：

節食減肥、

運動減肥、

鍼灸、拔罐、絕食，

甚至於連減肥藥都有試過，

但是效果往往卻不如人意！因為我曾經也是一名146斤的胖子，所以感同身受。

都說減肥是沒有捷徑的，但是您知道嗎？減肥是有竅門的！就像我們平時說的那樣，選擇大於努力，往往之所以會失敗，其實只不過是方法沒用對而已。

我之所以能夠從146斤成功瘦到98斤，並非我的毅力有多堅強，事實上我當初在經歷多次失敗後，也有過放棄的想法！

而最後一次減肥之所以瘦了，其實只是用對了方法而已，雖然只是將飲食調整了下，換了個吃法，但是卻讓我成功瘦了48斤，而且既沒有副作用，還一點也沒反彈！

好的減肥方法，不是因人而異，

而是無論是頑固性體質，還是小基數體重，

甚至於不分男女老少，

都是可以成功瘦下來的！就像我成功了，我很多同事也是用這個方法瘦下來的。

沒有人願意告訴你真實的減肥方法，因為他們不想讓你“一點彎路也不走”就瘦下來，這是人性使然，就像俗話說的那樣，除了父母外，沒有人希望你過得好！

所以有一位同事用我的方法瘦下來後，逢人便說是通過健身成功減肥的，事實上我知道，她總共就去過健身房幾次，而且每次只是象徵性的擺拍，然後去朋友圈炫下而已。

並非減肥本身有多難，而是要想瘦下來，首先還得有個靠譜的方法才可以，你認同嗎？