娛樂圈很多夫妻在婚姻期間表現得十分恩愛，一旦出現不和導致離婚後，他們便會因為爭搶各種利益而上演一場撕逼大戰，可能是財產分割，又或是小孩的撫養權。當然不止存在於圈內，這種情況發生在現實生活中也不足為奇。

但還有一些夫妻是和平離婚，即使分開了還會把彼此當作朋友，只是相處關係發生了改變而已。娛樂圈的王小利與他前妻便是如此，提起王小利這個名字，大家可能會覺得有點陌生，但要說到“劉能”，一定就會知道是誰了，王小利正是《鄉村愛情》中“劉能”的扮演者。

近日，網上曝光了一張王小利前妻的照片，據了解她名叫溫美玲，目前從事二人轉表演。照片中，溫美玲身穿白色露肩長裙，化著精緻的妝容，烈焰紅脣吸睛十足，戴著黑色太陽鏡對著鏡頭凹造型，顏值相當不錯。

儘管只拍出了上半身，但她露出的鎖骨線條分明，身材一定不會差，身上還帶著一股女明星的獨特氣質。單看這張美照，誰能想到她已經是個46歲的中年婦女了呢？面板白皙緊緻，保養很有一套，令人羨慕。

王小利和溫美玲的相識是在一個小劇場，兩人起初有著同樣的愛好，二人轉表演。初出茅廬的兩人當時都沒有固定的搭檔，於是便商量著在一起合作，組合了一副架，王小利天生嗓子好，溫美玲表演十分出神入化，各有千秋，配合得默契度很高。

經過長時間的朝夕相處，王小利和溫美玲互生情愫，迅速墜入愛河，戀愛沒多久便結婚成為了合法夫妻。婚後，溫美玲生了一兒子王亮，開始了在家相夫教子的生活，王小利則是一頭扎進了事業，一心想著賺錢養家。

為了過上更好的生活，夫妻倆分居兩地生活，一人掙錢一人護家，但長期異地太過於消耗感情，最終他們想法達成一致，決定和平分手，孩子的撫養權判給了女方。恢復單身之後，王小利由好友牽線拜趙本山為師，開始學習演戲。

2006年，王小利有幸出演《鄉村愛情故事》這部農村青春偶像劇，憑藉“劉能”這一幽默詼諧的人設名聲大噪，得到了觀眾們的一致認可。本來就是農村出身的他，身上更有著淳樸的民風，接地氣的表演，特別能引發觀眾的共鳴。

這部劇不僅成就了王小利的事業，同時讓他再次遇見了愛情。在劇中飾演“謝蘭”的演員李琳正是王小利的現任妻子，兩人婚後又生下一兒一女，他們一家四口生活得十分幸福。

雖然孩子判給了女方，但王小利作為父親對大兒子依舊寵愛有加，王亮長大後倒也沒因為父母離婚而心生芥蒂，他與王小利新組的家庭相處十分融洽，還會同框拍合照。王小利喜歡在社交平臺上分享段子，王亮在其中頻繁亮相，父子倆關係甚好。

相比來看，與劉能離婚後，溫美玲的生活過得比較孤單，她還是熱衷於二人轉，並且開了一家二人轉培訓學校，辦得有模有樣。即使前夫已是大火大紫的人物，但她從未靠此來博取關注度，本本分分地做自己的教學事業。

由於兩人是和平離婚，婚後他們還保持聯絡，王小利會抽空去看望前妻，力所能及地給予幫助，不過只是單純地以朋友的身份出現。只是單身這麼多年，溫美玲還沒打算再婚，不知道是眼光太高還是沒遇到心儀之人呢？

現在，溫美玲已經把孩子撫養成人，事業蒸蒸日上，確實有必要為自己日後的生活做下打算。當然，從溫美玲現在的狀態來看，生活品質也很高，獨來獨往慣了，或許也就不著急找另一半了，總之，幸福就好了。

瘦身是現在非常多人都會關注的問題，過於肥胖不但影響日常生活，更影響到婚姻戀愛。那麼為什麼減肥對於我們普通人來說這麼困難呢？

就在我發出這樣疑問的時候，有一個人卻說：“減肥一點都不難，只要你跟著我，堅持7天，馬上變瘦5-8斤，顏值直線上升。”

哪些瑜伽動作是在家裡就能完成的呢？

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第二步，練習下面3組動作，每個動作快速重複20次，練習3~4組，持續4分鐘。

一個月大概可以瘦個7~15斤！

動作一：下肢卷腹

動作：先平躺在瑜伽墊上，沒有瑜伽墊的姐妹也可以平躺在床上。再將雙腳踩在拉力繩的底部，用胳膊拉動拉力繩，並且雙腿要配合做抬起和放下的動作。

功效：該動作可以緊緻並縮小肚腩和腰腹部的圍度，達到腰腹部以下的瘦身效果。

快速重複20次，練習3~4組，可根據自己情況調整

動作二：阻力蹬腿

動作：平躺在瑜伽墊上，保持上半身不動，雙手緊握拉力器，用雙腿的力量帶動拉力繩，一直反覆做即可。

功效：該動作能加速皮下脂肪燃燒，同時收緊大腿，瘦小腿。

快速重複20次，練習3~4組，可根據自己情況調整

動作三：全身

動作：先做到瑜伽墊上，並且臀部保持不動，上半身和腿部同時進行拉伸。

功效：該動作可鍛鍊整個腹部肌肉，讓你擁有迷人馬甲線。

快速重複20次，練習3~4組，可根據自己情況調整

為了證明這組動作的燃脂效果，我還專門進行了實測，幾周下來，體型變化明顯，小肚子消失地很快，手臂也緊緻了。

一上稱，發現真的驚豔到了自己。

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