近期，《可凡傾聽》與身處在湖北襄陽的袁姍姍視訊連線。在一場別開生面的“雲採訪”中，了解袁姍姍的宅家日常。

2020年3月21日週六晚19:10，上海電視臺紀實人文頻道《可凡傾聽》袁姍姍的宅家日記，敬請期待。

宅家日記——回家見聞

2020年1月20日，袁姍姍在上海結束工作後搭乘飛機飛往武漢，再轉火車回到襄陽。到家的那一晚，鍾南山接受了央視採訪，袁姍姍這才徹底了解疫情的嚴重性，開啟了自己居家隔離的日子。

“我去到機場，第一件事情就是買口罩。上飛機之後，我旁邊的人全部都戴了口罩。到了火車站之後，每個人都離著別人都很遠，可能都會隔一個座位才會去坐在那兒。只有一個旅客沒有戴口罩，我覺得他可能看到休息室裡所有人都戴口罩了，他用了自己的外套把自己的臉全部包起來。”

袁姍姍生長在湖北襄陽，十五歲去武漢，在卓刀泉的湖北省藝校學習了三年。

對這兩座城市，她都有著深厚的情感。她喜歡去武漢的東湖玩，喜歡吃這裡的熱乾粉。對於襄陽好玩的地方，她更是如數家珍。

回家後那幾天，袁姍姍看了太多湖北的新聞。她在第一時間捐款，為家鄉貢獻一點微薄之力。

宅家日記——家的溫暖

在居家隔離期間，袁姍姍每天量體溫。因為回家時曾路過武漢，她怕萬一感染，又傳染給父母。

一直到十四天過去，她才慢慢放鬆下來，和家人開始更多互動，讓宅家的生活更豐富。

“那段時間天天看新聞，自己也很擔心。到了差不多10天之後，我都還挺好的。我記得我那時候還吃了，每天一顆泡騰片，自己還吃了幾天消炎藥，當時就特別害怕。到了10天、12天，感覺我好像沒有什麼事，才慢慢放鬆下來，和家人更多地互動。”

跟媽媽學著煎魚、炒菜、煲湯、做衛生……看電影追劇，錄vlog，和同事朋友聊天……袁姍姍開始把每一天都過得規律而多彩。

2020年2月22日，袁姍姍生日。爸爸為她做長壽麵，一家三口合力做網紅蛋糕。吃飯之餘，聊起她出生時的趣事。儘管外面尚有風雨，但家的溫暖始終如一。

宅家日記——春暖花開

“突然覺得健康是最重要的，只有身體健康，你才有更多的力氣去拼事業或者做更多的事情。以前可能總是工作，覺得沒事沒事熬一熬，或者是累一累沒關係。現在還是要多愛護自己，多注意自己的健康。”

她希望春暖花開後，我們都能走上街頭，無需戴口罩，繁花與共。

更多精彩內容，敬請關注，2020年3月21日週六晚19:10上海電視臺紀實人文頻道《可凡傾聽》袁姍姍的宅家日記。