其實現在娛樂圈中很多女星都嫁入了豪門，例如趙麗穎，李嘉欣，奚夢瑤等等。說到奚夢瑤，我們便會想起她和香港賭王的王子何猷君之間的甜蜜戀情，現在，這對伴侶也有了自己的寶寶。

照片中，產子後的奚夢瑤明顯發福，臉上胖了一圈，腰部也沒有以前纖細。可能是顧及到孩子的身體健康，這位年輕媽媽並沒有化妝，穿著也很簡單樸素，穿著一件黑色衛衣便在商場裡逛街。

雖然奚夢瑤笑得很開心，但是我們還是可以看出她的臉色較為蒼白，面板狀態並沒有以前好了。有網友更是毫不客氣地直接在網上說：怎麼變得像個大媽。

由於奚夢瑤之前是維密的知名模特，對身材、臉蛋的要求都很嚴格，對卡路里的攝入量所以她在生完孩子之後的風格變化，也讓網友紛紛感嘆：從女神到大媽真的只有生個娃的距離。

分析

和奚夢瑤一樣，媽媽們產後一般都會出現身材走樣的情況，面板狀態也沒有以前好，但是為了寶寶，媽媽們儘量都素顏出行，少用化妝品，減少化學物質對孩子的刺激。當然，媽媽們也多多關愛自己哦，學會保養，以更年輕、充滿活力的姿態照顧寶寶。

媽媽產後會有以下變化：

1. 身材走樣

媽媽們在懷孕期間一直是家裡人的掌中寶，一個人吃兩個人的飯菜，免不了增重；在加上生完孩子後的補湯，肉類，脂肪容易堆積，導致身材走樣。而且衣櫥裡的衣服大部分已經穿不上了，心裡會有些失落，讓不少媽媽陷入了減肥的困境。

2. 過度焦慮，情緒低落

新手媽媽在生完孩子之後普遍會比較焦慮、心急，因為她們正處於打拼事業的黃金期，既擔心未來的工作，又因為缺乏帶娃經驗而擔心孩子的健康，使整個人看起來力不從心，而且情緒暴躁、低落。

媽媽們產後如何保養？

家庭事務的瑣碎讓媽媽們焦頭爛額，但是產後保養作為照顧孩子過程中重要的一環，既可以增強媽媽的體質，降低生病的概率，還可以讓寶寶健康地成長。

1. 堅持運動塑性

產後，不少媽媽都將重心放到了照顧寶寶的身上，而且擔心化妝品中含有的一些化學物質會對孩子產生傷害，都不敢裝扮自己，平時缺乏保養。

因此，媽媽們可以適當進行一些有益身心健康的較為溫和的運動，例如瑜伽，慢跑，毽球等，積極調整自己的身體狀態。

2. 保證充足的睡眠

因為寶寶還小，晚上睡眠品質不高，經常哭鬧，媽媽需要半夜起來餵奶並哄寶寶入睡，導致媽媽們的睡眠斷斷續續，並沒有規律的作息。

長此以往會造成氣色不佳，形成黑眼圈等現象，讓媽媽們看起來更加憔悴。所以如果爸爸們有空也可以幫忙哄哄寶寶，讓媽媽睡個踏實覺哦！

3. 多與家人溝通，緩解產後焦慮

很多媽媽產後都會過度焦慮，例如擔心自己的工作，擔心孩子的健康，擔心自身的身體狀況等等，有些還會陷入低落的情緒當中無法自拔。

這時候細心的爸爸們需要多和媽媽進行溝通，排解不良情緒，或者是陪媽媽散散心，鼓勵她看到積極的一面，給予她愛的關懷。

總結

從"女神"到"大媽"的轉變，也恰恰體現了母愛的偉大無私。新時代的媽媽們有了更多選擇，在悉心照顧孩子的同時也要關注自身的身體健康，找回昔日的自信和美麗！